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>> 羊肉
羊肉
羊肉营养价值
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304次
食疗作用:
味甘、性热,入脾、胃、肾、心经; 温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症; 温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症; 补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。 中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品,是一种优良的温补强壮剂。
羊肉做法
羊肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
柯尔克孜族烤全羊
主料:
羊肉
口味:
其它口味
浏览次数:
362次
菠菜冬瓜汤
主料:
菠菜
冬瓜
羊肉
口味:
其它口味
浏览次数:
195次
复元羊肉汤
主料:
羊肉
羊骨
口味:
其它口味
浏览次数:
236次
纳仁
主料:
羊肉
口味:
其它口味
浏览次数:
404次
广式羊肉煲
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
267次
黄焖羊肉
主料:
羊肉
口味:
香辣味
浏览次数:
183次
五谷杂粮羊肉抓饭
主料:
羊肉
口味:
其它口味
浏览次数:
173次
羊肉馅饼
主料:
小麦面粉
羊肉
口味:
葱香味
浏览次数:
271次
阿香米线
主料:
米线
口味:
咸鲜味
浏览次数:
273次
滋补羊肉汤
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
203次
羊羔肉
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
240次
羊肉粉
主料:
羊肉
米粉
口味:
酸辣味
浏览次数:
352次
胡萝卜羊肉粥
主料:
大米
口味:
家常味
浏览次数:
164次
香辣羊肉锅
主料:
羊肉
口味:
香辣味
浏览次数:
174次
炒烤羊肉
主料:
羊肉
口味:
香辣味
浏览次数:
204次
西洋参清炖羊肉汤
主料:
羊肉
山药
口味:
咸鲜味
浏览次数:
367次
黄面烤肉
主料:
羊肉
黄面
口味:
香辣味
浏览次数:
1732次
喜气洋洋—香橙孜然羊肉盅
主料:
羊肉
橙
口味:
苦香味
浏览次数:
216次
红焖羊肉泡馍
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
254次
暖心暖胃羊肉窝蛋粥
主料:
羊肉
鸡蛋
芦笋
大米粥
口味:
咸鲜味
浏览次数:
141次
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羊肉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
118.00
碳水化合物(克)
0.20
脂肪(克)
3.90
蛋白质(克)
20.50
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
11.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.31
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.15
核黄素(毫克)
0.16
烟酸(毫克)
5.20
胆固醇(毫克)
60.00
镁(毫克)
22.00
钙(毫克)
9.00
铁(毫克)
3.90
锌(毫克)
6.06
铜(毫克)
0.12
锰(毫克)
0.03
钾(毫克)
403.00
磷(毫克)
196.00
钠(毫克)
69.40
硒(微克)
7.18
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