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羊肚
  1. 羊肚

  2. 羊肚营养价值
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  4. 食疗作用: 羊肚味甘、性温,入脾、胃经;具有健脾补虚,益气健胃,固表止汗之功效;用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴、盗汗、尿频等症。

羊肚做法

羊肚菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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羊肚营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 87.00
  • 碳水化合物(克) 1.80
  • 脂肪(克) 3.40
  • 蛋白质(克) 12.20
  • 纤维素(克)
  • 维生素A(微克) 23.00
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克) 0.33
  • 胡罗卜素(微克)
  • 硫胺素(毫克) 0.03
  • 核黄素(毫克) 0.17
  • 烟酸(毫克) 1.80
  • 胆固醇(毫克) 124.00
  • 镁(毫克) 16.00
  • 钙(毫克) 38.00
  • 铁(毫克) 1.40
  • 锌(毫克) 2.61
  • 铜(毫克) 0.10
  • 锰(毫克) 0.60
  • 钾(毫克) 101.00
  • 磷(毫克) 133.00
  • 钠(毫克) 66.00
  • 硒(微克) 9.68
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