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羊心
  1. 羊心

  2. 羊心营养价值
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  4. 食疗作用: 羊心味甘,性温,归心经;有补心益血的作用;可治疗心悸、失眠、气短、劳心膈痛等症。

羊心做法

羊心菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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羊心营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 113.00
  • 碳水化合物(克) 2.00
  • 脂肪(克) 5.50
  • 蛋白质(克) 13.80
  • 纤维素(克)
  • 维生素A(微克) 16.00
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克) 1.75
  • 胡罗卜素(微克)
  • 硫胺素(毫克) 0.28
  • 核黄素(毫克) 0.40
  • 烟酸(毫克) 5.60
  • 胆固醇(毫克) 104.00
  • 镁(毫克) 17.00
  • 钙(毫克) 10.00
  • 铁(毫克) 4.00
  • 锌(毫克) 2.09
  • 铜(毫克) 0.26
  • 锰(毫克) 0.04
  • 钾(毫克) 200.00
  • 磷(毫克) 172.00
  • 钠(毫克) 100.80
  • 硒(微克) 16.70
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