北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
调料类
>> 酱油
酱油
别名:豉油、酱汁、豉汁
酱油营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
1. 增进食欲 烹调食品时加入一定量的酱油,可增加食物的香味,并可使其色泽更加好看,从而增进食欲。 2. 防癌 酱油的主要原料是大豆,大豆及其制品因富含硒等矿物质而有防癌的效果。 3. 降低胆固醇 酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,并能减少自由基对人体的损害。 4. 止痒消肿 酱油可用于水、火烫伤和蜂、蚊等虫的蜇伤,并能止痒消肿。
酱油做法
酱油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
花生炸鸡片
主料:
火鸡胸脯肉
口味:
甜咸味
浏览次数:
749次
串炸鸡脯
主料:
火鸡胸脯肉
口味:
酸辣味
浏览次数:
1066次
炸吉利排骨
主料:
猪排骨
面包粉
鸡蛋
口味:
香味
浏览次数:
459次
煎素猪排
主料:
莲藕
荸荠
香菇头
素碎肉
口味:
五香味
浏览次数:
575次
刈包
主料:
酸白菜
泡椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
355次
南味卤肉
主料:
口味:
五香味
浏览次数:
406次
大肉盖饭
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
473次
虎皮香肉
主料:
带毛五花猪肉
口味:
酱香味
浏览次数:
372次
淡菜皮蛋粥
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
233次
北菇扒双蔬
主料:
冬菇(干)
口味:
原本味
浏览次数:
605次
溜鹌鹑脯
主料:
冬笋
鸡蛋
0
香油
绍酒
酱油
生粉
姜
口味:
酱香味
浏览次数:
519次
蒜苗香菇炒鸡丁
主料:
鸡肉
青蒜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
445次
水煮臭豆腐
主料:
臭豆腐
莴笋叶
口味:
麻辣味
浏览次数:
603次
平菇炖豆腐
主料:
平菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
361次
鱼香牛肉丝
主料:
牛肉
笋
油
辣椒
鸡蛋
香醋
白糖
酱油
葱花
黄酒
姜末
精盐
蒜泥
花椒粉
味精
口味:
酱香味
浏览次数:
501次
成都子鸡
主料:
鸡胸
荸荠
青椒
米酒
酱油
太白粉
油
葱
姜
蒜末
豆瓣酱
米酒
酱油
水
糖
醋
太白粉
味精
麻油
口味:
咸味
浏览次数:
774次
荸荠豆腐
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
559次
竹荪氽刺参
主料:
水
竹荪
酱油
绍酒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
292次
发菜鸡丝汤
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
634次
迷你小粽子
主料:
糯米
粽叶
火腿
口味:
咸味
浏览次数:
344次
共 9496条/475 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
末页
酱油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
63
钠(毫克)
5757
钾(毫克)
337
磷(毫克)
204
镁(毫克)
156
钙(毫克)
66
碳水化合物(克)
10.1
铁(毫克)
8.6
蛋白质(克)
5.6
烟酸(毫克)
1.7
硒(微克)
1.39
锌(毫克)
1.17
锰(毫克)
1.11
膳食纤维(克)
0.2
维生素B2(毫克)
0.13
脂肪(克)
0.1
铜(毫克)
0.06
维生素B1(毫克)
0.05
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素A(微克)
一
同类其他材料
贡菜
腐乳(白)
番茄汁
俄力冈
醋精
陈醋
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815