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竹荪
竹荪营养价值
浏览次数：
209次
食疗作用：
补气养阴，润肺止咳，清热利湿；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。
竹荪做法
竹荪菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
竹荪氽刺参
主料：
水
竹荪
酱油
绍酒
口味：
咸鲜味
浏览次数：
292次
竹荪鸡汤
主料：
柴鸡
口味：
清香味
浏览次数：
335次
虾干竹荪汤
主料：
虾干
娃娃菜
竹荪
口味：
原本味
浏览次数：
517次
石斛竹荪老鸭汤
主料：
0
竹荪
老姜
葱
料酒
清水
盐
味精
口味：
其他
浏览次数：
436次
竹荪莲孙汤
主料：
竹荪
鲜莲子
口味：
香味
浏览次数：
497次
木瓜竹荪炖排骨
主料：
猪小排
竹荪
木瓜
口味：
咸香味
浏览次数：
311次
素虾仁冬瓜盅
主料：
冬瓜
竹荪
白果
香菇
白萝卜
火腿
竹笋
盐
香油
味精
口味：
咸鲜味
浏览次数：
222次
罐罐鸡
主料：
鸡肉
口味：
咸鲜味
浏览次数：
423次
玉簪虾球
主料：
海虾
芦笋
竹荪
火腿
米酒
水
盐
白砂糖
高汤
油
口味：
香
浏览次数：
231次
干贝竹荪冬瓜汤
主料：
干贝
竹荪
老姜
冬瓜
香葱
盐
黄酒
高汤
口味：
香
浏览次数：
214次
康宁私房菜：炖乳鸽
主料：
乳鸽
冬虫夏草
竹荪
江米酒
盐
姜
口味：
香
浏览次数：
232次
植物扒四宝
主料：
竹笋
水
蘑菇
青菜
竹荪
口味：
香
浏览次数：
163次
竹荪银耳汤
主料：
竹荪
银耳
鸡蛋
精盐
味精
口味：
香
浏览次数：
213次
牛蒡竹荪鸡翅汤
主料：
牛蒡
竹荪
枸杞
整鸡翅
姜
葱
口味：
香
浏览次数：
192次
鲜菌鸡腿云吞汤煲
主料：
鸡腿
鲜香菇
金针菇
竹荪
娃娃菜
油菜
蟹棒
鱼丸
云吞
口味：
香
浏览次数：
242次
竹荪山药老鸡汤
主料：
竹荪
山药
葱
姜
口味：
香
浏览次数：
162次
高汤蘑菇暖锅
主料：
口蘑
平菇
金针菇
茶树菇
竹荪
0
鲈鱼
蛋清
黄酒
高汤
蘑菇
盐
淀粉
口味：
香
浏览次数：
298次
菜心竹荪烧官燕
主料：
燕窝
竹荪
口味：
其它口味
浏览次数：
334次
时蔬烩四宝
主料：
豌豆苗
口味：
咸鲜味
浏览次数：
154次
竹荪煲鸡汤
主料：
鸡(土鸡
口味：
咸鲜味
浏览次数：
490次
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竹荪营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
155.00
碳水化合物(克)
60.30
脂肪(克)
3.10
蛋白质(克)
17.80
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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