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竹荪
竹荪营养价值
浏览次数:
211次
食疗作用:
补气养阴,润肺止咳,清热利湿;主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。
竹荪做法
竹荪菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
竹荪青瓜汤
主料:
竹荪
口味:
咸鲜味
浏览次数:
173次
竹荪大杂烩
主料:
鸿喜菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
349次
竹荪乌鸡汤
主料:
乌骨鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
257次
鱼肚鲍鱼鸡汤
主料:
鱼鳔
鲍鱼
口味:
其它口味
浏览次数:
242次
瑶柱节瓜煲
主料:
节瓜
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
227次
竹荪冬瓜丸子汤
主料:
竹荪
猪肉馅
口味:
家常味
浏览次数:
318次
竹荪虾仁烩玉子豆腐
主料:
豆腐
口味:
其它口味
浏览次数:
243次
竹荪鸡肉汤
主料:
鸡
竹荪
枣(干)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
173次
竹荪滚鸡脚汤
主料:
竹荪
口味:
其它口味
浏览次数:
121次
共 29条/2 页 20 条/页
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竹荪营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
155.00
碳水化合物(克)
60.30
脂肪(克)
3.10
蛋白质(克)
17.80
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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