北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
谷物类
>> 豆皮
豆皮
豆皮营养价值
浏览次数:
227次
食疗作用:
补充营养,防止血管硬化、预防心血管疾病、保护心脏,防止骨质酥松、促进骨骼发育
豆皮做法
豆皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
如意豆卷
主料:
豆皮
口味:
清淡味
浏览次数:
583次
豆皮卷XX
主料:
豆皮
营口大酱
黄瓜
胡萝卜
豆芽
韭菜
肉丝
口味:
咸香味
浏览次数:
523次
麻辣面
主料:
青蒜
牛肉
豆皮
鸭血
金针菇
0
沙拉油
葱
老姜
蒜
花椒
辣椒
口味:
麻辣味
浏览次数:
379次
素香肠
主料:
面筋
豆皮
太白粉
面粉
砂糖
香油
白胡椒
五香粉
口味:
咸甜味
浏览次数:
425次
鱼香肉末豆皮
主料:
精瘦肉
豆皮
小葱
水
口味:
麻辣
浏览次数:
503次
蕃茄豆皮烩丝瓜
主料:
豆皮
丝瓜
蟹味菇
口味:
浏览次数:
268次
新年好彩头--美味黄金卷
主料:
豆皮
胡萝卜
豆苗
色拉油
蚝油
番茄酱
盐
蒜
小葱
水
口味:
香
浏览次数:
251次
肉桂豆沙饼
主料:
豆皮
红豆
面粉
水
太白粉
肉桂
口味:
香
浏览次数:
221次
蒜香豆皮
主料:
豆皮
糖
醋
酱油
水
蒜
辣椒
香菜
口味:
香
浏览次数:
165次
豆皮
主料:
豆皮
0
口味:
香
浏览次数:
160次
炸素捲、百页
主料:
笋
豆皮
南瓜
火腿
香菇
糖
姜末
白胡椒
香油
酱油
口味:
香
浏览次数:
238次
芝麻豆卷
主料:
豆皮
豆芽
黄瓜
红萝卜
芝麻酱
口味:
香
浏览次数:
174次
开胃豆皮
主料:
豆皮
0
水
蒜末
糖
盐
胡椒
香油
辣椒
葱末
口味:
香
浏览次数:
201次
妙手素卷
主料:
豆皮
香菇
木耳
莲子
红椒
香菇
木耳
莲子
花生油
糖
味精
盐
鸡精
酱油
淀粉
口味:
香
浏览次数:
185次
黄瓜白果豆皮汤
主料:
黄瓜
白果
豆皮
黑木耳
高汤
盐
香油
口味:
香
浏览次数:
276次
当归黄芪鸡汤
主料:
乌鸡
猪血
豆皮
0
金针菇
胡萝卜
口味:
香
浏览次数:
272次
麻辣豆芽虎皮捲
主料:
豆皮
红萝卜
黄瓜
芹菜
豆芽
油
香油
姜汁
白醋
酱油
口味:
麻辣
浏览次数:
201次
石头火锅
主料:
葱
奶油
水
鱼
鸡蛋
金针菇
豆皮
口味:
香
浏览次数:
250次
豆皮炒白菜
主料:
豆皮
白菜
胡萝卜
香菇
葱
姜片
高汤
盐
胡椒粉
鸡粉
酱油
口味:
香
浏览次数:
151次
兰阳糟饼
主料:
金桔
冬瓜
油
鸡蛋
豆皮
芋头
白芝麻
中筋面粉
白砂糖
口味:
香
浏览次数:
401次
共 33条/2 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
下一页
末页
豆皮营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
300.00
碳水化合物(克)
14.50
脂肪(克)
17.10
蛋白质(克)
24.20
纤维素(克)
2.20
维生素A(微克)
3.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
17.80
胡罗卜素(微克)
20.00
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.09
烟酸(毫克)
1.80
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
93.00
钙(毫克)
152.00
铁(毫克)
5.00
锌(毫克)
2.98
铜(毫克)
0.27
锰(毫克)
1.37
钾(毫克)
208.00
磷(毫克)
423.00
钠(毫克)
769.40
硒(微克)
6.10
同类其他材料
地瓜粉
椰粉
肉桂粉
酵母
低筋面粉
面粉
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815