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>> 里脊
里脊
里脊营养价值
浏览次数:
218次
食疗作用:
味甘咸、性平,入脾、胃、肾经; 补肾养血,滋阴润燥; 主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。 猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
里脊做法
里脊菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
好吃又健康的青豆炒肉丁
主料:
豌豆
里脊
料酒
生抽
老抽
鱼
淀粉
盐
糖
油
口味:
香
浏览次数:
172次
广式叉烧肉
主料:
里脊
绍酒
叉烧
大蒜
口味:
香
浏览次数:
121次
奶香酱烤茄夹
主料:
茄子
里脊
奶酪
芝士
排骨
蒜蓉
口味:
香
浏览次数:
359次
叉烧餐包
主料:
高筋面粉
牛奶
黄油
砂糖
酵母
盐
全蛋
叉烧
叉烧
蜂蜜
叉烧
里脊
叉烧
口味:
香
浏览次数:
185次
酸菜炖生熟肉
主料:
里脊
五花肉
酸菜
水
泡椒
姜片
葱段
豆瓣酱
精盐
料酒
味精
白糖
淀粉
鲜汤
色拉油
口味:
香
浏览次数:
214次
聚德烤肉
主料:
里脊
水
白糖
胡椒粉
五香粉
绍酒
精盐
味精
姜
葱
油
红椒
口味:
香
浏览次数:
141次
里脊的周末
主料:
里脊
淀粉
鸡蛋
油
口味:
香
浏览次数:
126次
炒槟榔花
主料:
红萝卜
里脊
香菇
葱
辣椒
0
盐
味精
水
口味:
香
浏览次数:
151次
嫩姜炒肉
主料:
姜
里脊
口味:
香
浏览次数:
119次
胜丼
主料:
里脊
洋葱
葱
面包粉
胡椒粉
盐
口味:
香
浏览次数:
151次
凉拌薄荷肉片
主料:
里脊
洋葱
薄荷
酱油
太白粉
鱼露
糖
柠檬
口味:
香
浏览次数:
160次
八花火锅
主料:
明虾
桂鱼
里脊
牛肺
鱼
赤贝
冬笋
蘑菇
口味:
香
浏览次数:
319次
大盘卤水肉
主料:
猪蹄
猪肚
五花肉
里脊
桂皮
八角
花椒
草果
豆蔻
香叶
盐
酱油
蒜
辣椒
鸡精
葱花
口味:
香
浏览次数:
225次
东北正宗锅包肉
主料:
里脊
胡萝卜
口味:
香
浏览次数:
125次
铁板烧猪里脊
主料:
胡萝卜
里脊
口味:
香
浏览次数:
138次
美味烤猪排
主料:
里脊
洋葱
苹果
蒜
番茄酱
红酒
蜂蜜
盐
黑胡椒
生抽
口味:
香
浏览次数:
160次
妃子笑:荔枝肉
主料:
荔枝
里脊
口味:
香
浏览次数:
168次
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里脊营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
155.00
碳水化合物(克)
0.70
脂肪(克)
7.90
蛋白质(克)
20.20
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
5.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.59
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.47
核黄素(毫克)
0.12
烟酸(毫克)
5.20
胆固醇(毫克)
55.00
镁(毫克)
28.00
钙(毫克)
6.00
铁(毫克)
1.50
锌(毫克)
2.30
铜(毫克)
0.16
锰(毫克)
0.03
钾(毫克)
317.00
磷(毫克)
184.00
钠(毫克)
43.20
硒(微克)
5.25
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