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好吃又健康的青豆炒肉丁
菜系:
功效分类:
制作难度:配菜(中级)
烹饪时间:30-45分钟
口味:
工艺:

好吃又健康的青豆炒肉丁

菜系:大众菜 浏览次数:162

材料:

操作步骤:

1把青豌豆用水泡十分钟左右,然后挤去外皮(这样青豆的口感会更嫩滑)。
2把里脊肉洗净,切成大小合适的肉丁。
3用上述所有调料把肉丁腌制10分钟左右。
4坐锅热油,等油温7成热时倒入腌制好的肉丁快速的滑散。
5等到肉丁全部变色快炒熟以后加入青豆快速翻炒
6炒到青豆变色和肉丁混合均匀以后再加一点点盐就可以起锅了。

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