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蔬菜类
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西芹
西芹营养价值
浏览次数:
271次
食疗作用:
芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经; 可平肝清热,祛风利湿; 用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。 可用鲜芹菜500克,捣取汁,开水冲服,每日1剂。还可治高血压或肝火上攻引起的头胀痛。
西芹做法
西芹菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
杂拌酸辣海鲜
主料:
鲜鱿鱼
鲜虾
紫甘蓝
紫洋葱
小番茄
西芹
口味:
酸
浏览次数:
244次
蔬菜四物汤
主料:
水
0
西芹
红萝卜
口味:
香
浏览次数:
127次
义式田园汤
主料:
洋葱
西芹
红萝卜
0
0
高汤
盐
口味:
香
浏览次数:
92次
西芹芦荟滑虾仁
主料:
芦荟
虾
西芹
蛋清
生姜
料酒
淀粉
清水
白胡椒
盐
口味:
香
浏览次数:
171次
蔬菜咖哩饭
主料:
0
红萝卜
茄子
南瓜
0
西芹
青椒
高汤
沙拉油
绞肉
姜末
0
月桂
盐
鱼
白饭
口味:
香
浏览次数:
126次
香肠马铃薯面
主料:
0
香肠
蒜
洋葱
西芹
盐
白胡椒
鲜奶
口味:
香
浏览次数:
143次
蕃茄冷汤
主料:
洋葱
红萝卜
西芹
培根
姜
蒜末
玉米
盐
糖
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
131次
菠菜浓汤
主料:
菠菜
蒜
西芹
0
洋葱
奶油
鸡粉
高汤
鲜奶
口味:
香
浏览次数:
126次
双色花椰菜浓汤
主料:
0
0
西芹
0
洋葱
奶油
鸡粉
高汤
鲜奶
口味:
香
浏览次数:
97次
辣味虾
主料:
虾
酒
糖
西芹
青椒
朝天椒
洋葱
红辣椒
葱
糖
辣椒粉
鱼露
酱油
高汤
口味:
辣
浏览次数:
174次
酸咖哩海鲜
主料:
西芹
0
香茅
香菜
红辣椒
葱
洋葱
鱼
虾
蛤蜊
0
糖
鱼露
酱油
高汤
口味:
香
浏览次数:
201次
红烧炸鸡肉
主料:
香菇
葱
姜
蒜末
西芹
水
太白粉
水
蚝油
鸡粉
胡椒
香油
口味:
香
浏览次数:
119次
白菜梗拌肉丝
主料:
白菜
0
红椒
黑木耳
西芹
蒜末
辣椒
酱油
蚝油
油
鸡粉
糖
醋
口味:
香
浏览次数:
264次
火腿马铃薯大亨堡
主料:
火腿
0
红萝卜
西芹
生菜
盐
口味:
香
浏览次数:
156次
蔬菜高汤
主料:
0
洋葱
红萝卜
西芹
月桂
黑胡椒
水
口味:
香
浏览次数:
127次
碧绿麻酱
主料:
西芹
芝麻酱
0
水
苹果
糖
盐
口味:
香
浏览次数:
105次
菌菇蔬菜汤
主料:
蔬菜高汤
大白菜
高丽菜
金针菇
红萝卜
柳松菇
西芹
盐
糖
酒
白胡椒粉
香油
口味:
浏览次数:
217次
焗烤鲜菇
主料:
香菇
培根
西芹
黄瓜
起司
米酒
太白粉
盐
沙拉酱
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
168次
西芹炒素鱿鱼
主料:
鱿鱼
西芹
黑木耳
辣椒
姜
葵花籽油
盐
味精
砂糖
口味:
香
浏览次数:
206次
大虾色拉
主料:
土豆
大虾
口味:
浏览次数:
158次
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西芹营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
12.00
碳水化合物(克)
4.80
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
0.60
纤维素(克)
2.60
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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