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西芹
西芹营养价值
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食疗作用:
芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经; 可平肝清热,祛风利湿; 用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。 可用鲜芹菜500克,捣取汁,开水冲服,每日1剂。还可治高血压或肝火上攻引起的头胀痛。
西芹做法
西芹菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
红油西芹拌双耳
主料:
木耳(水
西芹
口味:
酸辣味
浏览次数:
251次
西芹炒蛋
主料:
西芹
小农鸡蛋
口味:
其它口味
浏览次数:
185次
茶香花生藕
主料:
花生
口味:
咸鲜味
浏览次数:
240次
椒香豆干西芹
主料:
西芹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
287次
西芹炒鸡丝
主料:
西芹
口味:
其它口味
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179次
西芹木耳虾仁
主料:
虾
口味:
咸鲜味
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240次
菜香玉米排骨汤
主料:
猪小排
口味:
茄汁味
浏览次数:
392次
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西芹营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
12.00
碳水化合物(克)
4.80
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
0.60
纤维素(克)
2.60
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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