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葵花籽油
葵花籽油营养价值
浏览次数：
242次
食疗作用：
降低胆固醇 防止血管硬化 防冠心病
葵花籽油做法
葵花籽油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
麻辣皮蛋
主料：
皮蛋
笋
辣椒
花椒
葵花籽油
辣椒
盐
砂糖
油
口味：
麻辣味
浏览次数：
368次
碧玉笋炒素五花
主料：
笋
五花肉
辣椒
葵花籽油
水
盐
味精
酱油
口味：
香
浏览次数：
174次
酸菜炒素肚
主料：
0
酸菜
辣椒
姜
葵花籽油
盐
砂糖
味精
水
香油
口味：
香
浏览次数：
211次
红烧素鸭
主料：
鸭肉
香菇
竹笋
姜
水
葵花籽油
酱油
冰糖
香菇
香油
口味：
香
浏览次数：
146次
蛋香鲜鱿
主料：
葵花籽油
低筋面粉
水
水
糖
蚝油
葱末
香油
葱段
姜丝
米酒
柠檬
口味：
香
浏览次数：
150次
蕃茄炒豆包
主料：
0
0
0
笋
姜
葵花籽油
盐
砂糖
水
口味：
香
浏览次数：
144次
豆豉茄子
主料：
茄子
九层塔
辣椒
姜
葵花籽油
水
豆豉
砂糖
盐
味精
口味：
香
浏览次数：
178次
素蟹肉丝白菜
主料：
蟹肉
白菜
香菇
姜末
葵花籽油
太白粉
盐
砂糖
味精
醋
口味：
香
浏览次数：
286次
芥兰炒素肝
主料：
0
猪肝
辣椒
姜
葵花籽油
盐
味精
香油
口味：
香
浏览次数：
181次
素火腿高丽菜
主料：
0
火腿
芹菜
0
姜
葵花籽油
盐
味精
白胡椒
香油
口味：
香
浏览次数：
159次
彩椒炒百合
主料：
百合
青椒
0
0
姜
葵花籽油
水
盐
砂糖
味精
口味：
香
浏览次数：
147次
草菇烩花椰菜
主料：
草菇
绿花椰菜
口味：
香
浏览次数：
236次
鲜炸香菇
主料：
香菇
全蛋
葵花籽油
全蛋
低筋面粉
太白粉
糖
香菜
胡椒
口味：
香
浏览次数：
138次
西芹炒素鱿鱼
主料：
鱿鱼
西芹
黑木耳
辣椒
姜
葵花籽油
盐
味精
砂糖
口味：
香
浏览次数：
204次
沙茶炒素腰花
主料：
0
芹菜
辣椒
姜
葵花籽油
沙茶酱
盐
砂糖
味精
口味：
香
浏览次数：
189次
青豆玉米小炒
主料：
青豆
玉米
猪肉
生抽
生粉
盐
料酒
大蒜
葵花籽油
口味：
香
浏览次数：
272次
韭香爆豆米
主料：
韭菜
蚕豆
口味：
咸鲜味
浏览次数：
315次
香菇酿肉
主料：
鲜香菇
猪肉馅
口味：
咸鲜味
浏览次数：
264次
木耳青椒烩肉
主料：
猪肉
木耳(水
口味：
咸鲜味
浏览次数：
232次
黄豆酥
主料：
小麦面粉
鸡蛋
口味：
甜味
浏览次数：
690次
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葵花籽油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量（大卡）
899
脂肪(克)
99.9
维生素E(毫克)
54.6
镁(毫克)
4
磷(毫克)
4
钠(毫克)
2.8
钙(毫克)
2
钾(毫克)
1
铁(毫克)
1
锌(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.02
铜(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
烟酸(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
维生素B1(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素A(微克)
一
膳食纤维(克)
一
蛋白质(克)
一
硒(微克)
一
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