1黑柿蕃茄、牛蕃茄洗净,用水果刀在底部轻划十字,放入滚水中汆烫后捞出去皮,切块备用。2豆包洗净撕小片;碧玉笋洗净切段;姜洗净切末,备用。3热锅倒入葵花籽油,爆香作法2姜末,放入作法1黑柿蕃茄块和牛蕃茄块炒软。4于作法3锅中放入作法2碧玉笋段、豆包片以及所有调味料拌炒均匀至入味即可。