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蔬菜类
>> 西芹
西芹
西芹营养价值
浏览次数:
270次
食疗作用:
芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经; 可平肝清热,祛风利湿; 用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。 可用鲜芹菜500克,捣取汁,开水冲服,每日1剂。还可治高血压或肝火上攻引起的头胀痛。
西芹做法
西芹菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
小胖子鲜蟹肉炒饭
主料:
橄榄油
蟹肉
橄榄
鸡蛋
西芹
青豆
胡萝卜
香葱
米饭
盐
口味:
香
浏览次数:
162次
四喜烧麦
主料:
小麦面粉
口味:
香
浏览次数:
136次
圣诞柠汁香草鸡
主料:
洋葱
胡萝卜
西芹
栗子
柠檬
迷迭香
0
葡萄酒
盐
黑胡椒
油
口味:
香
浏览次数:
240次
义式墨鱼面
主料:
0
墨鱼
红萝卜
洋葱
蒜
西芹
九层塔
橄榄油
盐
黑胡椒
白酒
柠檬
口味:
香
浏览次数:
170次
鲔鱼乳酪饼干
主料:
鱼
洋葱
青椒
西芹
黑胡椒
起司
口味:
香
浏览次数:
156次
XO酱炒鱼球
主料:
石斑鱼
西芹
姜
葱
太白粉
盐
米酒
蛋白
高汤
盐
鸡精
糖
胡椒粉
XO酱
太白粉
香油
口味:
香
浏览次数:
171次
冬瓜海鲜卷
主料:
冬瓜
虾
火腿
西芹
红萝卜
香菜
油
精盐
味精
白糖
口味:
香
浏览次数:
182次
沙茶酱爆花枝
主料:
0
西芹
红萝卜
黑木耳
葱段
蒜末
姜末
辣椒
沙茶酱
米酒
香油
盐
口味:
香
浏览次数:
159次
宫保鱿鱼
主料:
鱿鱼
口味:
香
浏览次数:
176次
培根白豆野菜汤
主料:
大白豆
西芹
洋葱
红萝卜
高丽菜
牛蕃茄
培根
橄榄油
高汤
新鲜月桂叶
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
275次
滑炒虾仁
主料:
冷冻虾仁
西芹
灯笼红椒
灯笼青椒各
口味:
香
浏览次数:
211次
西芹炒肚条
主料:
西芹
猪肚
红萝卜
姜
花生油
盐
味精
白糖
生粉
麻油
口味:
香
浏览次数:
141次
鲜奶油罗勒凉面
主料:
0
0
西芹
0
0
鲜奶
盐
口味:
香
浏览次数:
103次
芹菜腐皮
主料:
西芹
盐
鸡精
油
花生米
口味:
香
浏览次数:
102次
鱼翅水晶包
主料:
澄粉
水
虾仁
西芹
韭黄
荸荠
冬菇
盐
太白粉
鸡粉
糖
胡椒粉
麻油
口味:
香
浏览次数:
210次
生煎蔬菜饼
主料:
土豆
胡萝卜
西芹
莴笋
面粉
鸡蛋
盐
鸡精
胡椒粉
食用油
口味:
香
浏览次数:
167次
南瓜咖哩酱
主料:
奶油
洋葱
姜
蒜
西芹
红萝卜
南瓜
月桂
高汤
百里香
低筋面粉
红酒
奶油
黑胡椒
糖
盐
口味:
香
浏览次数:
153次
西芹拌鸡丝
主料:
西芹
鸡肉
口味:
香
浏览次数:
132次
鲍鱼鸡粒饺
主料:
澄粉
水
鲍鱼
0
肥肉
西芹
盐
糖
鸡粉
胡椒粉
麻油
水
太白粉
水
口味:
香
浏览次数:
168次
五彩蔬菜牛肉浓汤
主料:
牛腩
土豆
胡萝卜
西红柿
洋葱
西芹
口味:
咸香
浏览次数:
245次
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西芹营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
12.00
碳水化合物(克)
4.80
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
0.60
纤维素(克)
2.60
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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