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香菇
香菇营养价值
浏览次数:
465次
食疗作用:
香菇性味甘、平、凉;归胃经。 有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。 主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。
香菇做法
香菇菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
彭城鱼丸
主料:
乌鳢
猪肉(肥)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
623次
叫化童鸡
主料:
母鸡
口味:
清香味
浏览次数:
583次
全家福
主料:
猪小排
水饺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
460次
榨菜肉丝
主料:
猪里脊肉
香菇
榨菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
172次
卷饼
主料:
高筋面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
贵妃鸡
主料:
鸡翅
猪小排
口味:
糟香味
浏览次数:
479次
香菇土豆炖肉
主料:
马铃薯丁
香菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
330次
蟹烧海参
主料:
海参(水
蟹肉
蟹黄
口味:
咸酸味
浏览次数:
523次
客家封鸡
主料:
香菇
空心菜
蒜
酱油
味精
口味:
咸鲜味
浏览次数:
741次
酥炸鸭子
主料:
0
香菇
面粉
绍酒
淀粉
葱
姜丝
麻油
菜油
花椒
酱油
盐
白糖
味精
口味:
炸烧味
浏览次数:
512次
白酥鸡
主料:
鸡脯肉
火腿
冬笋
香菇
0
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
271次
荷叶仔鸡
主料:
童子鸡
口味:
原本味
浏览次数:
828次
香菇盒
主料:
香菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
309次
荷包加吉鱼
主料:
加吉鱼
猪肉馅
香菇
口味:
清淡
浏览次数:
411次
一锅端
主料:
面筋
蟹肉
虾
藕
莴苣
番茄
香菇
口味:
香
浏览次数:
317次
香辣杂蔬炒豆干
主料:
豆干
毛豆
香菇
胡萝卜
口味:
辣
浏览次数:
297次
二月二 芥菜饭
主料:
大米饭或者糯米饭
口味:
香
浏览次数:
285次
四喜烤麸
主料:
烤麸
口味:
香
浏览次数:
247次
小笼黄金包
主料:
玉米自发馒头粉
鸡蛋
口味:
浏览次数:
648次
五彩膳鱼仁
主料:
香菇
西芹
红彩椒
黄彩椒
西葫芦
松子仁
口味:
清淡
浏览次数:
349次
共 1241条/63 页 20 条/页
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香菇营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
19.00
碳水化合物(克)
5.20
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
3.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.08
烟酸(毫克)
2.00
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
11.00
钙(毫克)
2.00
铁(毫克)
0.30
锌(毫克)
0.66
铜(毫克)
0.12
锰(毫克)
0.25
钾(毫克)
20.00
磷(毫克)
53.00
钠(毫克)
1.40
硒(微克)
2.58
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