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鸡肉
别名:家鸡肉、母鸡肉、公鸡肉
鸡肉营养价值
浏览次数:
403次
食疗作用:
性平、温、味甘,入脾、胃经;
适用人群:
一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;2. 鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
鸡肉做法
鸡肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
西芹拌鸡丝
主料:
西芹
鸡肉
口味:
香
浏览次数:
134次
太极鱼松
主料:
草鱼
鸡肉
玉米
胡萝卜
尖椒
青椒
味精
胡椒粉
料酒
淀粉
色拉油
口味:
香
浏览次数:
157次
阿拉伯鸡肉饭
主料:
鸡肉
米饭
口味:
香
浏览次数:
115次
西班牙海鲜饭
主料:
虾
鱿鱼(干)
墨鱼
大米
口味:
香
浏览次数:
239次
丹参润肤汤
主料:
鸡肉
鸡血
0
口味:
香
浏览次数:
117次
珍珠玛瑙翡翠汤
主料:
胡萝卜
土豆
番茄
鸡肉
玉米
盐
糖
醋
口味:
香
浏览次数:
149次
三丁大包
主料:
白面
酵母
肋条
冬笋
鸡肉
虾
绍酒
酱油
白糖
水
淀粉
口味:
香
浏览次数:
189次
Keep fit 清肠胃瘦身餐单
主料:
苹果
鸡肉
生菜
口味:
香
浏览次数:
180次
椰盅鸡
主料:
椰子
鲜奶
鸡肉
0
火腿
0
0
0
0
盐
口味:
香
浏览次数:
128次
意式乌龙面
主料:
鸡肉
香菇
秀珍菇
金针菇
口味:
香
浏览次数:
474次
咖喱鸡丁锅
主料:
鸡肉
大米
葱
植物油
咖喱粉
鸡粉
面粉
盐
辣椒面
口味:
香
浏览次数:
169次
土豆炖鸡块
主料:
鸡肉
口味:
香
浏览次数:
158次
干葱豆豉鸡煲
主料:
鸡肉
红椒
豆豉
葱
生抽
盐
味精
油
葱
口味:
香
浏览次数:
126次
美式花菜浓汤
主料:
奶油
月桂
洋葱
芹菜
鸡肉
火腿
低筋面粉
高汤
鲜奶
0
盐
糖
口味:
香
浏览次数:
159次
咖哩椰汁鸡焖冬粉
主料:
鸡肉
洋葱
红椒
芦笋
蒜末
椰浆
高汤
油
盐
鸡精
糖
口味:
香
浏览次数:
179次
干贝田鸡粥
主料:
干贝
鸡肉
太白粉
水
白饭
姜丝
盐
鸡粉
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
121次
酥炸南乳鸡
主料:
鸡肉
太白粉
低筋面粉
沙拉油
水
口味:
香
浏览次数:
157次
墨西哥鸡肉卷
主料:
鸡肉
生菜
洋葱
太白粉
低筋面粉
水
低筋面粉
葱
盐
水
口味:
香
浏览次数:
116次
油炸培根鸡肉卷
主料:
培根
鸡肉
口味:
香
浏览次数:
118次
香草炸鸡块
主料:
鸡肉
低筋面粉
太白粉
水
香草
口味:
香
浏览次数:
169次
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鸡肉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.11毫克
烟酸
1毫克
热量
440千卡
硒
3.07微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
65.8克
磷
83毫克
维生素A
90微克
维生素C
0毫克
维生素E
14.58毫克
胆固醇
81毫克
胡罗卜素
5.7微克
脂肪
16.4克
膳食纤维
0克
蛋白质
7.2克
视黄醇当量
4.9微克
钙
76毫克
钠
1687.8毫克
钾
109毫克
铁
7.1毫克
铜
.07毫克
锌
.58毫克
锰
.68毫克
镁
29毫克
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