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鸡肉
别名:家鸡肉、母鸡肉、公鸡肉
鸡肉营养价值
浏览次数:
403次
食疗作用:
性平、温、味甘,入脾、胃经;
适用人群:
一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;2. 鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
鸡肉做法
鸡肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
永济龙凤面
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
262次
咖喱蛋包饭
主料:
粳米饭(
鸡肉
鸡蛋
口味:
咖喱味
浏览次数:
223次
手撕盐鸡
主料:
鸡肉
口味:
家常味
浏览次数:
200次
杂果柠汁煎软鸡
主料:
鸡肉
口味:
其它口味
浏览次数:
124次
粉皮鸡汤
主料:
鸡肉
口味:
家常味
浏览次数:
123次
南瓜鸡肉香菇小水饺
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
241次
川味鸡丝凉面
主料:
面条(标
口味:
香辣味
浏览次数:
290次
香酥鸡肉夹饼
主料:
鸡肉
小麦面粉
口味:
香辣味
浏览次数:
348次
山药胡萝卜本鸡煲
主料:
鸡肉
口味:
家常味
浏览次数:
339次
京葱鸡块
主料:
鸡肉
粉条(干
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
232次
通心粉餐盒
主料:
通心粉
虾仁(红
鸡肉
蘑菇(干)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
388次
双色蔬菜鸡肉圆
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
182次
白果汽锅鸡
主料:
白果(干)
鸡肉
口味:
其它口味
浏览次数:
112次
鸡汤煨蔬果
主料:
鸡肉
藕
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
豆腐皮包子
主料:
豆腐皮
猪肉馅
鸡肉
口味:
家常味
浏览次数:
195次
百姓版糯米鸡
主料:
糯米
口味:
其它口味
浏览次数:
139次
菜心香菇滑鸡粥
主料:
鸡肉
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
143次
原味鸡汤
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
260次
家常香菇滑鸡
主料:
鸡肉
香菇
口味:
家常味
浏览次数:
282次
鸡肉串串包
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
201次
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鸡肉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.11毫克
烟酸
1毫克
热量
440千卡
硒
3.07微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
65.8克
磷
83毫克
维生素A
90微克
维生素C
0毫克
维生素E
14.58毫克
胆固醇
81毫克
胡罗卜素
5.7微克
脂肪
16.4克
膳食纤维
0克
蛋白质
7.2克
视黄醇当量
4.9微克
钙
76毫克
钠
1687.8毫克
钾
109毫克
铁
7.1毫克
铜
.07毫克
锌
.58毫克
锰
.68毫克
镁
29毫克
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