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鸡肉
别名:家鸡肉、母鸡肉、公鸡肉
鸡肉营养价值
浏览次数:
400次
食疗作用:
性平、温、味甘,入脾、胃经;
适用人群:
一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;2. 鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
鸡肉做法
鸡肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
菠菜鸡肉丸
主料:
鸡肉
菠菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
335次
鸡丝炒彩椒
主料:
红椒
黄椒
青椒
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
186次
杂蔬炒鸡
主料:
鸡肉
马铃薯丁
莴笋
胡萝卜
口味:
其它口味
浏览次数:
153次
银珠碧玉拌蔬菜
主料:
黄瓜
柑桔
鸡肉
口味:
甜味
浏览次数:
344次
黄豆芽炒鸡丝
主料:
鸡肉
黄豆芽
口味:
家常味
浏览次数:
358次
素蟹粉豆腐
主料:
南豆腐
南瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
400次
鸡肉蘑菇意面
主料:
意大利面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
320次
扣鸡
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
732次
鸡肉豌豆饭团
主料:
大米
鸡肉
黄瓜
farmer j
胡萝卜
小农鸡蛋
gut&
榨菜
口味:
其它口味
浏览次数:
427次
红烧木耳鸡肉
主料:
鸡肉
木耳(水
口味:
其它口味
浏览次数:
281次
黑豆焖高原鸡
主料:
鸡肉
黑豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
198次
鸡肉香菇馅饺子
主料:
鸡肉
香菇
口味:
其它口味
浏览次数:
274次
黑椒鸡排盖饭
主料:
米饭
鸡肉
口味:
黑椒味
浏览次数:
350次
无油香菇栗子鸡
主料:
鸡肉
口味:
其它口味
浏览次数:
319次
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鸡肉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.11毫克
烟酸
1毫克
热量
440千卡
硒
3.07微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
65.8克
磷
83毫克
维生素A
90微克
维生素C
0毫克
维生素E
14.58毫克
胆固醇
81毫克
胡罗卜素
5.7微克
脂肪
16.4克
膳食纤维
0克
蛋白质
7.2克
视黄醇当量
4.9微克
钙
76毫克
钠
1687.8毫克
钾
109毫克
铁
7.1毫克
铜
.07毫克
锌
.58毫克
锰
.68毫克
镁
29毫克
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