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鸡肉
别名:家鸡肉、母鸡肉、公鸡肉
鸡肉营养价值
浏览次数:
403次
食疗作用:
性平、温、味甘,入脾、胃经;
适用人群:
一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;2. 鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
鸡肉做法
鸡肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鸡肉南瓜饭
主料:
鸡肉
大米
口味:
家常味
浏览次数:
168次
咸虾酱炒饭
主料:
粳米饭(
口味:
酱香味
浏览次数:
384次
咖喱米饭蛋糕
主料:
大米
紫米
口味:
咖喱味
浏览次数:
266次
菠菜奶酪鸡肉饺
主料:
小麦面粉
鸡肉
菠菜
口味:
家常味
浏览次数:
163次
豉香缤纷鸡肉串
主料:
鸡肉
口味:
香辣味
浏览次数:
156次
蚝油蒜苗炒鸡丝
主料:
鸡肉
蒜苔
口味:
家常味
浏览次数:
155次
瓦煲饭
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
235次
芦笋炒鸡丝
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
207次
沙葛炒鸡片
主料:
凉薯
鸡肉
口味:
其它口味
浏览次数:
302次
三丁珍珠棋
主料:
鸡肉
珍珠棋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
137次
翡翠黄金咖喱鸡
主料:
鸡肉
口味:
咖喱味
浏览次数:
272次
鸡肉脆球
主料:
鸡肉
口味:
家常味
浏览次数:
153次
无油版黑椒鸡排
主料:
鸡肉
口味:
椒麻味
浏览次数:
214次
泰式香茅鸡
主料:
鸡肉
口味:
香辣味
浏览次数:
161次
温泉鸡蛋饭
主料:
米饭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
207次
干锅洋葱鸡
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
278次
至尊披萨
主料:
高筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
305次
萝卜干辣炒鸡丝
主料:
鸡肉
口味:
香辣味
浏览次数:
163次
鸡蓉菜心
主料:
油菜心
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
397次
肚包鸡
主料:
猪肚
鸡肉
口味:
家常味
浏览次数:
219次
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鸡肉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.11毫克
烟酸
1毫克
热量
440千卡
硒
3.07微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
65.8克
磷
83毫克
维生素A
90微克
维生素C
0毫克
维生素E
14.58毫克
胆固醇
81毫克
胡罗卜素
5.7微克
脂肪
16.4克
膳食纤维
0克
蛋白质
7.2克
视黄醇当量
4.9微克
钙
76毫克
钠
1687.8毫克
钾
109毫克
铁
7.1毫克
铜
.07毫克
锌
.58毫克
锰
.68毫克
镁
29毫克
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