鸡胸肉反复用松肉锤锤散一些，但是不要过头哦。 鸡胸肉切2cm见方的块，用料酒，盐，糖，生抽，胡椒粉腌制2小时以上，最好能在冰箱腌制过夜 红黄彩椒，青椒，洋葱都切成2cm见方的块备用 一片蔬菜，一片鸡肉穿在竹签上，几种蔬菜的颜色错开会更漂亮，串好的鸡肉串码放在铺了锡纸的烤盘上 刷上豆豉酱，烤箱预热200度，12-15分钟即可 是不是颜色五彩缤纷很有节日的气氛呢？简简单单几步就能做出这样可人的鸡肉串，过圣诞节也要轻松自在的享受美味。 鸡肉属于白肉，蛋白质的含量又非常高，肉质鲜嫩，容易消化吸收，是我们应该经常摄入的肉类。畏寒怕冷的女性朋友们，如果不喜欢吃牛羊肉，也可以在冬天多吃一些鸡肉哦。