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>> 花生油
花生油
别名:落花生油、果油、油、食用油
花生油营养价值
浏览次数:
364次
食疗作用:
补脾润肺 润肠下虫
花生油做法
花生油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
芹藕汤
主料:
芹菜
莲藕
口味:
咸鲜味
浏览次数:
358次
红葱烧腊肉
主料:
原腊肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
504次
糖醋排骨
主料:
猪大排
口味:
酸甜
浏览次数:
430次
香酥肉鸡
主料:
鸡
口味:
炸烧味
浏览次数:
426次
四宝豆腐
主料:
白豆腐
口味:
清香味
浏览次数:
449次
凤凰萝卜
主料:
鸡肉
口味:
清香味
浏览次数:
316次
双仁浮皮
主料:
0
腰果
白果
红萝卜
青豆
生姜
花生油
盐
味精
白糖
生粉
口味:
五香味
浏览次数:
491次
黄焖春笋
主料:
春笋
口味:
咸甜味
浏览次数:
371次
红烧火腩
主料:
口味:
酱香味
浏览次数:
415次
稀卤豌豆
主料:
豌豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
333次
咸鱼头豆腐汤
主料:
鲢鱼头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
618次
黄鳝煮皮蛋
主料:
熟皮蛋
黄鳝
口味:
原本味
浏览次数:
537次
黄豆辣酱
主料:
大豆
口味:
香辣
浏览次数:
469次
辣子脆皮蛋卷
主料:
豆腐
口味:
麻辣味
浏览次数:
472次
鱼丸煮咸鸡
主料:
鱼丸
用盐水煮的鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
457次
菠菜粉丝汤
主料:
粉丝
口味:
香味
浏览次数:
348次
广东粽子
主料:
糯米
口味:
咸味
浏览次数:
349次
香菇炒菜花
主料:
菜花
口味:
清香味
浏览次数:
393次
香炸螃蟹
主料:
螃蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
471次
枣泥薯梨
主料:
甘薯
蜜枣
口味:
甜味
浏览次数:
599次
共 2377条/119 页 20 条/页
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花生油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
899
脂肪(克)
99.9
维生素E(毫克)
42.06
磷(毫克)
15
钙(毫克)
12
钠(毫克)
3.5
铁(毫克)
2.9
镁(毫克)
2
钾(毫克)
1
锌(毫克)
0.48
锰(毫克)
0.33
铜(毫克)
0.15
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
硒(微克)
一
碳水化合物(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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