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>> 花生油
花生油
别名:落花生油、果油、油、食用油
花生油营养价值
浏览次数:
363次
食疗作用:
补脾润肺 润肠下虫
花生油做法
花生油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
金银馒头
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
371次
去脂虾米冬瓜蛋花汤
主料:
冬瓜
虾米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
312次
炖禾虫
主料:
禾虫
口味:
咸鲜味
浏览次数:
580次
德州扒鸡
主料:
鸡
口味:
五香味
浏览次数:
442次
锅烧肘子
主料:
猪肘
口味:
炸烧味
浏览次数:
498次
荞酥
主料:
苦荞麦粉
口味:
甜味
浏览次数:
385次
油炸面条糕
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
305次
菠萝烧骨排
主料:
菠萝
油面筋
小麦面粉
口味:
甜咸味
浏览次数:
601次
挂炉鸭
主料:
油皮
口味:
甜咸味
浏览次数:
517次
一品鲳
主料:
平鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
343次
当归牛腩
主料:
牛腩
冬笋
蒜末
姜末
绍酒
白糖
酱油
味精
胡椒粉
猪骨
芝麻油
花生油
口味:
原本味
浏览次数:
292次
炸淮山夹
主料:
山药
海虾
猪网油
口味:
炸烧味
浏览次数:
617次
椒盐肚尖
主料:
猪肚
口味:
椒麻味
浏览次数:
521次
蒜茸扇贝
主料:
口味:
蒜香味
浏览次数:
390次
六味萝卜
主料:
白萝卜
口味:
五香味
浏览次数:
268次
雾熘桂鱼
主料:
新鲜桂鱼
口味:
原本味
浏览次数:
265次
含羞丸子
主料:
雄性草鱼肉
鸡脯肉
口味:
微辣
浏览次数:
348次
油炸鸡蛋烫面球
主料:
小麦面粉
鸡蛋
口味:
原本味
浏览次数:
507次
奶酱煎饼
主料:
小麦面粉
牛奶
口味:
甜味
浏览次数:
305次
韭菜春饼
主料:
小麦面粉
韭菜
口味:
清香味
浏览次数:
329次
共 2377条/119 页 20 条/页
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花生油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
899
脂肪(克)
99.9
维生素E(毫克)
42.06
磷(毫克)
15
钙(毫克)
12
钠(毫克)
3.5
铁(毫克)
2.9
镁(毫克)
2
钾(毫克)
1
锌(毫克)
0.48
锰(毫克)
0.33
铜(毫克)
0.15
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
硒(微克)
一
碳水化合物(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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