咸鲜味(18)甜味(8)原本味(6)清香味(3)葱香味(1)奶汤咸鲜(1)酸辣味(1)
用料:菠菜、面粉、植物油、葱花、姜丝、胡萝卜丝 做法:用开水将波材料一下,使水变成绿色,然后将水晾温,然后用此水将面粉和好,制成手擀面,再用作料炸锅,加鸡汤,开锅后下面。 益处:色泽鲜艳,营养丰富。