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当归乌鸡粥
菜系:骨质疏松食谱
功效分类:骨质疏松食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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当归乌鸡粥

菜系:其他 浏览次数:245

材料:

操作步骤:

1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2. 将当归用温水浸泡,清洗干净,用净纱布包好,扎紧袋口。3. 乌鸡冲洗干净,放入开水锅内焯一下捞出。4. 取锅加入冷水、当归、乌鸡,加入葱段、姜片、料酒,先用旺火煮沸,再改用小火煨煮至汤浓鸡烂,捞出乌鸡,拣去当归、葱段、姜片,加入粳米,再用旺火煮开,改小火熬煮成粥。5. 把鸡肉拆下撕碎,放入粥内,用盐、味精调味即可。

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