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紫菜
紫菜营养价值
浏览次数:
185次
食疗作用:
紫菜性味甘咸、寒,入肺经; 具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效; 用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。 1. 应用于肺热痰多:紫菜30克,萝卜1个,煮汤服。用紫菜治疗各种脓痰和咳嗽的方法是:将紫菜研成粉末,炼蜜为丸,每次在饭后服6克,日服2次,或干嚼紫菜也可。 2. 用紫菜治疗缺碘性甲状腺肿大的方法是:每日用紫菜30克,陈皮3克,白萝卜1个,做汤服用。或将紫菜与鹅掌菜、夏枯草、黄芩各适量,水煎服。 3. 治疗高血压及两眼昏花:可用紫菜与决明子一同加清水煎服。 4. 治疗慢性气管炎:可用紫菜、牡蛎、远志各适量,水煎服。
紫菜做法
紫菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
超美味日本寿司
主料:
鸡柳
蟹棒
紫菜
米饭
黄瓜
口味:
香味
浏览次数:
516次
日式甘栗糯米饭
主料:
糯米
大米
口味:
清香味
浏览次数:
717次
凉拌荡平菜
主料:
粉条
口味:
酸咸味
浏览次数:
579次
紫菜鸡蛋汤
主料:
鸡蛋
紫菜
盐
味精
香油
大葱
口味:
咸鲜味
浏览次数:
241次
紫菜肉松饭团
主料:
米饭
紫菜
口味:
香
浏览次数:
483次
生菜寿司
主料:
生菜
米饭
紫菜
口味:
香
浏览次数:
222次
紫菜泡菜包饭
主料:
米饭
胡萝卜
菠菜
鸡蛋
火腿
泡菜
紫菜
口味:
清淡
浏览次数:
254次
牛油果吞拿外卷
主料:
米饭
牛油果
鱼
西葫芦
紫菜
口味:
浏览次数:
281次
正宗小笼汤包
主料:
肉馅
0
中筋面粉
水
紫菜
葱花
高汤
盐
蚝油
香菇
砂糖
胡椒粉
香油
口味:
香
浏览次数:
232次
清爽好吃的香菜馅儿馄饨
主料:
猪肉
香菜
生姜
鸡蛋
干辣椒
花椒
花椒粉
胡椒粉
高汤
料酒
酱油
醋
香油
虾皮
紫菜
口味:
香
浏览次数:
171次
果味扇面卷饭
主料:
米饭
紫菜
青椒
口味:
香
浏览次数:
277次
紫菜海鲜捲
主料:
鱼
油
水
中筋面粉
太白粉
紫菜
盐
砂糖
酒
口味:
香
浏览次数:
186次
春天味道
主料:
面条
油
盐
杨桃
紫菜
鸡蛋
口味:
香
浏览次数:
258次
鳕鱼拌饭
主料:
鳕鱼
红辣椒
葱
紫菜
菠菜
0
鱼露
鸡精
砂糖
白胡椒
太白粉
口味:
香
浏览次数:
190次
【我们这一家】春游便当
主料:
鹌鹑蛋
芝麻
生菜
西兰花
沙拉酱
鲤鱼
米饭
胡萝卜
虾
紫菜
鹌鹑蛋
鸡蛋
西兰花
胡萝卜
虾
生粉
鸡蛋
小土豆
小土豆
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
187次
叮当健康便当
主料:
玉米粒
红萝卜
青瓜粒
鸡蛋
饭
油
盐
糖
苹果
青瓜
紫菜
鸡腿去骨
口味:
香
浏览次数:
203次
可爱的小丸子
主料:
火腿
芝士
生菜
紫菜
番茄
口味:
香
浏览次数:
224次
蟹子鸡肉卷
主料:
鸡脯肉
蟹
紫菜
口味:
香
浏览次数:
149次
南瓜花紫菜汤
主料:
南瓜
粉丝
紫菜
瘦肉丝
排骨
口味:
香
浏览次数:
192次
日本料理套餐
主料:
糯米饭
紫菜
生鱼片(要用燕鱼)
牛腑
口味:
变态辣
浏览次数:
372次
共 36条/2 页 20 条/页
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紫菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
207.00
碳水化合物(克)
44.10
脂肪(克)
1.10
蛋白质(克)
26.70
纤维素(克)
21.60
维生素A(微克)
228.00
维生素C(毫克)
2.00
维生素E(毫克)
1.82
胡罗卜素(微克)
1370.00
硫胺素(毫克)
0.27
核黄素(毫克)
1.02
烟酸(毫克)
7.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
105.00
钙(毫克)
264.00
铁(毫克)
54.90
锌(毫克)
2.47
铜(毫克)
1.68
锰(毫克)
4.32
钾(毫克)
1796.00
磷(毫克)
350.00
钠(毫克)
710.50
硒(微克)
7.22
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