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蔬菜类
>> 杏鲍菇
杏鲍菇
杏鲍菇营养价值
浏览次数:
234次
食疗作用:
杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
杏鲍菇做法
杏鲍菇菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
杏鲍莳菇烩
主料:
杏鲍菇
香菇
0
0
金针菇
黄瓜
蚝油
水
口味:
香
浏览次数:
109次
培根杏鲍菇串
主料:
培根
杏鲍菇
太白粉
米酒
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
230次
香卤杏鲍菇
主料:
杏鲍菇
葱丝
姜丝
辣椒
0
0
蚝油
太白粉
香油
口味:
香
浏览次数:
122次
沙茶什菌
主料:
杏鲍菇
0
0
香菇
笋
红萝卜
沙茶酱
蚝油
鸡粉
口味:
香
浏览次数:
125次
仙菇小笼包
主料:
杏鲍菇
0
金针菇
草菇
0
0
0
香菇
0
姜末
0
0
水
酱油
冰糖
盐
香菇
白胡椒
蚝油
香油
砂糖
口味:
香
浏览次数:
126次
鲍菇炖牛腩
主料:
牛腩
杏鲍菇
木耳
胡萝卜
大葱
老姜
香葱
八角
白胡椒
黄酒
盐
口味:
香
浏览次数:
168次
鳕场蟹陶板烧
主料:
蟹
米酒
玉米
香菇
红萝卜
杏鲍菇
葱花
萝卜
口味:
香
浏览次数:
151次
金沙杏鲍菇
主料:
蛋黄
杏鲍菇
葱花
花椒
口味:
香
浏览次数:
125次
大嘴宝宝咖喱饭
主料:
杏鲍菇
土豆
胡萝卜
洋葱
粳米饭(
口味:
浏览次数:
201次
蚝油杏鲍菇
主料:
杏鲍菇
口味:
浏览次数:
152次
杏鲍菇红烧排骨
主料:
猪小排
杏鲍菇
口味:
浏览次数:
285次
干煸杏鲍菇
主料:
杏鲍菇
口味:
浏览次数:
100次
培根蔬果批萨
主料:
姜饼
口味:
香
浏览次数:
328次
牛腩鲜菇煲
主料:
牛腩
杏鲍菇
胡萝卜
口味:
咸香
浏览次数:
234次
菠萝咕噜素肉
主料:
杏鲍菇
菠萝
青红椒
鸡蛋
口味:
酸甜
浏览次数:
282次
杏菊飘香
主料:
杏鲍菇
青豆
菠萝
口味:
浏览次数:
248次
宫爆杏鲍菇
主料:
杏鲍菇
口味:
微辣
浏览次数:
140次
月桂腌野菇
主料:
杏鲍菇
香菇
蘑菇
洋葱
红椒
0
柠檬
橄榄油
月桂
白醋
糖
盐
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
157次
凉拌四小碟之柠汁杏鮑菇
主料:
杏鲍菇
西柠檬
红辣椒
嫩芫荽梗
口味:
清淡
浏览次数:
267次
素食版意大利千层面
主料:
高粉
鸡蛋
水
口味:
酸甜
浏览次数:
255次
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杏鲍菇营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
31.00
碳水化合物(克)
8.30
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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