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>> 杏鲍菇
杏鲍菇
杏鲍菇营养价值
浏览次数:
233次
食疗作用:
杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
杏鲍菇做法
杏鲍菇菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
酱烤杏鲍菇
主料:
杏鲍菇
口味:
咸香
浏览次数:
132次
沙拉酱杏鲍菇炒培根
主料:
杏鲍菇
彩椒
培根
洋葱
沙拉酱
盐
口味:
香
浏览次数:
148次
【我的CIZZLE不粘体验6】鲍汁杏鲍菇
主料:
杏鲍菇
菜心
鲍鱼
蚝油
生抽
糖
盐
口味:
香
浏览次数:
188次
鲷素面
主料:
鲷鱼
牛蒡
香菇
杏鲍菇
红萝卜
0
鱼
0
酱油
糖
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
181次
麻辣香锅
主料:
鸡翅
笔管鱼
虾
口味:
麻辣
浏览次数:
213次
龙鬚扮白酱
主料:
0
杏鲍菇
香菇
豆腐
味噌
芝麻酱
砂糖
口味:
香
浏览次数:
126次
茄子寿喜烧
主料:
牛肉
茄子
葱
洋葱
菠菜
豆腐
杏鲍菇
口味:
香
浏览次数:
160次
杏鲍菇烩高丽菜
主料:
0
杏鲍菇
姜片
葱段
红萝卜
黑木耳
盐
糖
鸡粉
胡椒粉
太白粉
香油
口味:
香
浏览次数:
156次
美味素三样
主料:
杏鲍菇
红椒
蒜苔
口味:
咸香
浏览次数:
116次
什锦鲜菇
主料:
香菇
0
杏鲍菇
金针菇
玉米
红萝卜
沙拉油
黑胡椒
酱油
盐
米酒
水
口味:
香
浏览次数:
123次
素食养生锅
主料:
0
玉米
黄豆芽
杏鲍菇
0
香菇
红椒
口味:
香
浏览次数:
160次
百菇什锦锅
主料:
香菇
草菇
0
金针菇
0
杏鲍菇
0
丁香鱼
泡菜
酱油
盐
砂糖
口味:
香
浏览次数:
195次
薄荷炒鲍菇
主料:
杏鲍菇
葱
橄榄油
薄荷
盐
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
132次
XO酱炸杏鲍菇
主料:
杏鲍菇
鸡蛋
面包粉
蒜
XO酱
盐
口味:
香
浏览次数:
173次
百菇鸡肉酱
主料:
香菇
蘑菇
杏鲍菇
鸡腿
鲜奶
面粉
鸡粉
高汤
口味:
香
浏览次数:
121次
什锦菇汤
主料:
杏鲍菇
香菇
0
金针菇
姜丝
葱花
香油
水
盐
鸡粉
米酒
口味:
香
浏览次数:
113次
红梅石榴球
主料:
0
香菇
草菇
杏鲍菇
0
0
芹菜
高汤
水
太白粉
口味:
香
浏览次数:
191次
野菇白酒细扁面
主料:
0
蘑菇
0
杏鲍菇
鲍鱼
蒜
高汤
白酒
盐
胡椒
起司
口味:
香
浏览次数:
212次
麻油杏鲍菇汤
主料:
杏鲍菇
老姜
枸杞
水
麻油
米酒
香菇
盐
口味:
香
浏览次数:
183次
Xo酱双爆面
主料:
香菇
杏鲍菇
XO酱
姜末
蒜末
红萝卜
XO酱
蚝油
砂糖
盐
米酒
口味:
香
浏览次数:
133次
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杏鲍菇营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
31.00
碳水化合物(克)
8.30
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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