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杏鲍菇
杏鲍菇营养价值
浏览次数:
233次
食疗作用:
杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
杏鲍菇做法
杏鲍菇菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
杏鲍菇炒木耳
主料:
腊肉
杏鲍菇
木耳(干)
口味:
家常味
浏览次数:
258次
白果香肠小炒
主料:
白果(干)
香肠
口味:
家常味
浏览次数:
169次
醋溜脆白菜
主料:
白菜
口味:
酸辣味
浏览次数:
296次
手撕酱杏鲍菇
主料:
杏鲍菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
162次
如意福袋
主料:
豆腐皮
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
135次
黑椒杏鲍菇炒鸡丁
主料:
杏鲍菇
鸡胸脯肉
口味:
黑椒味
浏览次数:
357次
沙茶鱼头煲
主料:
鱼头
豆腐
口味:
其它口味
浏览次数:
221次
麻辣干锅兔
主料:
兔腿
口味:
麻辣味
浏览次数:
168次
酱爆富贵五宝
主料:
五花肉
口味:
酱香味
浏览次数:
244次
面筋炒杂菇
主料:
油面筋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
207次
牛棒骨菌菇汤
主料:
牛骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
500次
马兰春笋炒菇片
主料:
马兰头
春笋
杏鲍菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
双菇牛腩
主料:
牛腩
杏鲍菇
鸡腿蘑
口味:
家常味
浏览次数:
214次
香煎虾饼
主料:
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
192次
奶香筒骨煲
主料:
猪大骨头
口味:
奶香味
浏览次数:
185次
蒜香蚝油菌菇
主料:
香菇
杏鲍菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
133次
蹄骨三色汤
主料:
猪蹄
猪大骨头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
170次
杏鲍菇炒西兰花
主料:
西兰花
杏鲍菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
175次
鲜菇丝瓜炒豆瓣
主料:
杏鲍菇
口味:
豆瓣味
浏览次数:
236次
炸酱焖蘑菇
主料:
炸酱
口味:
家常味
浏览次数:
186次
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杏鲍菇营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
31.00
碳水化合物(克)
8.30
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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