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鸡精
鸡精营养价值
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286次
食疗作用:
1. 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。 2.因其具有很好的鲜味,故可增进人的食欲。 3. 味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
鸡精做法
鸡精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
酥肉蒸山药
主料:
五花肉
山药
口味:
其它口味
浏览次数:
324次
培根什锦炒米粉
主料:
米粉
四季豆
黄豆芽
木耳(水
胡萝卜
培根
口味:
家常味
浏览次数:
279次
蜜汁梅花肉
主料:
梅花肉
口味:
家常味
浏览次数:
350次
锅巴土豆
主料:
土豆
口味:
香辣味
浏览次数:
366次
豆芽炒韭菜
主料:
韭菜
绿豆芽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
186次
肥牛炒豆干
主料:
肥牛
豆腐干
口味:
葱香味
浏览次数:
255次
小炒无水白菜
主料:
大白菜
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
215次
茶香花生藕
主料:
花生
口味:
咸鲜味
浏览次数:
251次
红烧杏鲍菇
主料:
杏鲍菇
猪肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
406次
烧素茄子
主料:
茄子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
198次
胡萝卜瘦肉炒腰果
主料:
胡萝卜
猪肉
pami腰果
口味:
其它口味
浏览次数:
396次
煎黄鱼
主料:
黄鱼(大
口味:
咸鲜味
浏览次数:
318次
豆豉酱爆有机花菜
主料:
菜花
口味:
香辣味
浏览次数:
194次
香菇肉末蒸酿豆腐
主料:
北豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
326次
鱼头肥肉泡大饼
主料:
鱼头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
200次
荷兰豆炒胡萝卜
主料:
荷兰豆
黄豆芽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
442次
椒香豆干西芹
主料:
西芹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
293次
豆鼓烧香干
主料:
豆腐干(
口味:
酱香味
浏览次数:
408次
海味鲜蔬
主料:
墨鱼丸
南瓜
马铃薯丁
洋葱
柿子椒
口味:
其它口味
浏览次数:
257次
肉末尖椒洋葱
主料:
朝天椒
洋葱
口味:
葱香味
浏览次数:
256次
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鸡精营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
195
碘(微克)
766.5
碳水化合物(克)
32.5
叶酸(微克)
11.1
蛋白质(克)
10.7
脂肪(克)
2.8
膳食纤维(克)
0.7
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
铁(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
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