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鸡精
鸡精营养价值
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286次
食疗作用:
1. 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。 2.因其具有很好的鲜味,故可增进人的食欲。 3. 味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
鸡精做法
鸡精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
风味肉排
主料:
猪里脊肉
五花肉
首选牌美
德芙原粒
宾堡多菲
口味:
咸鲜味
浏览次数:
363次
炸烹面条鱼
主料:
银鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
306次
裹汁香菇牛肉丸
主料:
牛肉馅
香菇
口味:
酱香味
浏览次数:
403次
清炒扁豆
主料:
扁豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
297次
红蘑炒土豆片
主料:
大红菇(
口味:
咸鲜味
浏览次数:
340次
胡萝卜洋葱炒饭
主料:
洋葱
胡萝卜
小农鸡蛋
口味:
蒜香味
浏览次数:
276次
素馅锅烙
主料:
韭菜
小农鸡蛋
小麦面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
299次
胡萝卜黑木耳炒肉末
主料:
木耳(水
胡萝卜
青椒
口味:
其它口味
浏览次数:
253次
竹筒菜炒脆皮肠
主料:
脆皮肠
口味:
其它口味
浏览次数:
362次
青椒炒茄子
主料:
青椒
茄子
口味:
其它口味
浏览次数:
282次
黑木耳炒豆腐皮
主料:
千张
木耳(水
口味:
其它口味
浏览次数:
186次
咸鱼茄瓜煲
主料:
茄子
咸鱼
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
357次
豇豆土豆丝
主料:
马铃薯丁
豇豆
口味:
其它口味
浏览次数:
333次
茭白青椒肉丝
主料:
茭白
口味:
其它口味
浏览次数:
314次
香辣紫苏粉肠
主料:
猪小肠
口味:
香辣味
浏览次数:
318次
青豆玉米炒虾仁
主料:
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
182次
洋葱炒狗肉
主料:
洋葱
狗肉
口味:
其它口味
浏览次数:
344次
洋白菜炒西红柿
主料:
结球甘蓝
番茄(整
口味:
茄汁味
浏览次数:
394次
黄油南瓜焗苦瓜
主料:
南瓜
苦瓜
口味:
苦香味
浏览次数:
277次
辣煸香干
主料:
豆腐干(
口味:
香辣味
浏览次数:
222次
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鸡精营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
195
碘(微克)
766.5
碳水化合物(克)
32.5
叶酸(微克)
11.1
蛋白质(克)
10.7
脂肪(克)
2.8
膳食纤维(克)
0.7
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
铁(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
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