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鸡精
鸡精营养价值
浏览次数:
286次
食疗作用:
1. 味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人们食欲,有助于提高人体对食物的消化率。 2.因其具有很好的鲜味,故可增进人的食欲。 3. 味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
鸡精做法
鸡精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香芋牛肉卷
主料:
芋头
牛肉(小
口味:
黑椒味
浏览次数:
323次
香辣河蟹
主料:
河蟹
口味:
香辣味
浏览次数:
353次
蒜苔黑椒牛肉
主料:
牛肉
蒜苔
口味:
家常味
浏览次数:
291次
莲藕狮子头
主料:
猪肉馅
口味:
家常味
浏览次数:
298次
蚝油小白菜
主料:
小白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
328次
肉炒茶树菇
主料:
茶树菇
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
炝生菜
主料:
生菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
244次
家常糖醋排骨
主料:
猪小排
青椒
胡萝卜
口味:
糖醋味
浏览次数:
355次
培根杏鲍菇炒丝瓜
主料:
丝瓜
杏鲍菇
口味:
家常味
浏览次数:
345次
青椒羊血
主料:
柿子椒
羊血
口味:
其它口味
浏览次数:
433次
豆豉青椒炒百叶
主料:
青椒
口味:
其它口味
浏览次数:
196次
火腿肠炒扁豆
主料:
火腿肠
扁豆
口味:
其它口味
浏览次数:
188次
潮州粉粿
主料:
澄粉
口味:
其它口味
浏览次数:
775次
五彩茄丁
主料:
茄子
口味:
家常味
浏览次数:
301次
墨鱼仔炒荷豆
主料:
墨鱼
洋葱
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
香酥藕夹
主料:
藕
口味:
其它口味
浏览次数:
293次
蒜茸炒生菜
主料:
生菜
口味:
其它口味
浏览次数:
363次
茄香笋尖儿
主料:
竹笋
口味:
其它口味
浏览次数:
550次
东北土豆炖豆角
主料:
猪腿肉
马铃薯丁
芸豆
口味:
其它口味
浏览次数:
194次
剁椒茭白炒蛋皮
主料:
小农鸡蛋
口味:
其它口味
浏览次数:
175次
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鸡精营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
195
碘(微克)
766.5
碳水化合物(克)
32.5
叶酸(微克)
11.1
蛋白质(克)
10.7
脂肪(克)
2.8
膳食纤维(克)
0.7
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
铁(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
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