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青少年食谱(1)
食疗功效:减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,
食疗功效:健脑益智
食疗功效:减缓色斑
食疗功效:增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
食疗功效:预防癌症 保护胃粘膜 降血糖降血压 预防前列腺 消除致癌物质
食疗功效:抗菌护肝 消除疾病 促进胃肠蠕动 促进骨骼牙齿的发育
食疗功效:平肝降压 镇静安神 利尿消肿 防癌抗癌 养血补虚
食疗功效:促进新陈代谢 降血脂 抗疲劳 预防过敏
适用人群:血脂高者慎食
食疗功效:增强免疫力 洁齿防龋
食疗功效:促进人体的生长发育
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老