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>> 陈皮
陈皮
别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮
陈皮营养价值
浏览次数:
286次
食疗作用:
理气和中 燥湿化痰 利水通便
陈皮做法
陈皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
酱排骨
主料:
口味:
五香味
浏览次数:
390次
椰菜花生鸡脚汤
主料:
菜花
鸡爪
口味:
咸鲜味
浏览次数:
286次
五香油酱鸡
主料:
童子鸡
口味:
五香味
浏览次数:
445次
莲藕蚝豉肉汤
主料:
莲藕
蚝豉
猪腿肉
猪心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
256次
首乌黑豆炖鱼肉
主料:
鲫鱼
口味:
原本味
浏览次数:
237次
手抓羊肉(宁夏)
主料:
羊肉(瘦)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
636次
六味牛肉饭
主料:
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
275次
鸡丝凉面
主料:
鸡腿
拉面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
357次
二姜烧鸡
主料:
鸡肉
口味:
原本味
浏览次数:
375次
西班牙炒蛋
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
179次
烩鳝羹
主料:
鳝鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
290次
陈皮鸡丁
主料:
鸡肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
350次
追风药酒
主料:
川乌头
防风
陈皮
炮姜
甘草
当归
口味:
原本味
浏览次数:
434次
羊骨大米粥
主料:
羊骨
稻米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
226次
陈皮粉葛章鱼瘦肉汤
主料:
葛根
章鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
728次
赤豆鲤鱼
主料:
赤小豆
鲤鱼
口味:
原本味
浏览次数:
425次
三色豆猪肘冬瓜汤
主料:
赤小豆
白扁豆
绿豆
冬瓜
猪肘
口味:
清香味
浏览次数:
266次
鲮鱼粉葛猪骨汤
主料:
鲮鱼
葛根
猪脊骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
3260次
陈皮椒姜焖乌肉鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
273次
橙汁小排
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
368次
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陈皮营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
278
胡萝卜素(微克)
408
钾(毫克)
186
镁(毫克)
113
磷(毫克)
85
钙(毫克)
82
碳水化合物(克)
79
维生素A(微克)
68
钠(毫克)
21
膳食纤维(克)
20.7
铁(毫克)
9.3
蛋白质(克)
8
维生素C(毫克)
7
维生素E(毫克)
6.73
硒(微克)
4.4
烟酸(毫克)
2.1
脂肪(克)
1.4
锌(毫克)
1
铜(毫克)
0.81
锰(毫克)
0.74
维生素B2(毫克)
0.44
维生素B1(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碘(微克)
一
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