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>> 陈皮
陈皮
别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮
陈皮营养价值
浏览次数:
286次
食疗作用:
理气和中 燥湿化痰 利水通便
陈皮做法
陈皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
白扒口蘑
主料:
口蘑
口味:
原本味
浏览次数:
345次
陈皮鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
咸甜味
浏览次数:
299次
陈皮黄芪煲猪心
主料:
猪心
胡萝卜
口味:
原本味
浏览次数:
383次
天冬生地猪肝汤
主料:
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
299次
灵芝蜜枣老鸭汤
主料:
鸭
口味:
原本味
浏览次数:
280次
花胶蚬鸭炖三蛇
主料:
蛇肉
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
327次
陈皮杏仁薏米粥
主料:
薏米
口味:
甜味
浏览次数:
264次
六味牛肉脯
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
244次
川贝百合炖雪梨
主料:
川贝母
梨
口味:
甜味
浏览次数:
319次
柱侯牛腩煲
主料:
口味:
甜咸味
浏览次数:
334次
眉豆鲤鱼煲
主料:
眉豆
鲤鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
390次
鲫鱼陈皮枸杞菜
主料:
鲫鱼
枸杞叶
口味:
咸鲜味
浏览次数:
962次
糯米炖鲤鱼
主料:
鲤鱼
口味:
清香味
浏览次数:
249次
煮茴香鸡蛋
主料:
鸡蛋
口味:
原本味
浏览次数:
262次
陈皮油菜大鸭煲
主料:
油菜
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
鲫鱼蒜末
主料:
鲫鱼
口味:
原本味
浏览次数:
329次
莴笋烧野兔肉
主料:
口味:
酱香味
浏览次数:
463次
赤豆鲤鱼火锅
主料:
鲤鱼
冬瓜
小白菜
粉条
口味:
咸鲜味
浏览次数:
462次
萝卜羊腩煲
主料:
萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
273次
鹅掌翼煲
主料:
鹅脚翼
口味:
酱香味
浏览次数:
534次
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陈皮营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
278
胡萝卜素(微克)
408
钾(毫克)
186
镁(毫克)
113
磷(毫克)
85
钙(毫克)
82
碳水化合物(克)
79
维生素A(微克)
68
钠(毫克)
21
膳食纤维(克)
20.7
铁(毫克)
9.3
蛋白质(克)
8
维生素C(毫克)
7
维生素E(毫克)
6.73
硒(微克)
4.4
烟酸(毫克)
2.1
脂肪(克)
1.4
锌(毫克)
1
铜(毫克)
0.81
锰(毫克)
0.74
维生素B2(毫克)
0.44
维生素B1(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碘(微克)
一
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