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>> 陈皮
陈皮
别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮
陈皮营养价值
浏览次数:
286次
食疗作用:
理气和中 燥湿化痰 利水通便
陈皮做法
陈皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
双冬牛鞭
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
462次
鲫鱼川贝汤
主料:
鲫鱼
口味:
原本味
浏览次数:
265次
炸卤牛肉
主料:
口味:
五香味
浏览次数:
309次
紫蔻烧鱼
主料:
鲫鱼
口味:
原本味
浏览次数:
306次
雪梨猪肉汤
主料:
梨
红萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
陈皮肉丁
主料:
口味:
辣味
浏览次数:
339次
八宝锅蒸
主料:
糯米粉
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
369次
陈皮油烫鸡
主料:
童子鸡
口味:
原本味
浏览次数:
518次
陈皮兔丁
主料:
兔腿
口味:
麻辣味
浏览次数:
244次
肠衣烧大肉
主料:
肥膘肉
口味:
五香味
浏览次数:
509次
白菜煲牛肺
主料:
牛肺
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
618次
补血益肠白瓜鱼尾汤
主料:
菜瓜
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
612次
酥炸牛肉丸
主料:
口味:
炸烧味
浏览次数:
407次
玫瑰油鸡
主料:
鸡腿
葱段
姜片
辣椒
草果
花椒
甘草
陈皮
酱油
糖
盐
米酒
麦芽
水
口味:
咸鲜味
浏览次数:
262次
老黄瓜瘦肉汤
主料:
黄瓜
赤小豆
口味:
原本味
浏览次数:
286次
苹果萝卜羊肉粥
主料:
粳米
苹果
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
326次
荷香童子鸡
主料:
童子鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
246次
卤猪肝
主料:
猪肝
口味:
五香味
浏览次数:
252次
萝卜煲牛腩
主料:
萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
315次
清蒸红豆鲤鱼
主料:
鲤鱼
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
373次
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陈皮营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
278
胡萝卜素(微克)
408
钾(毫克)
186
镁(毫克)
113
磷(毫克)
85
钙(毫克)
82
碳水化合物(克)
79
维生素A(微克)
68
钠(毫克)
21
膳食纤维(克)
20.7
铁(毫克)
9.3
蛋白质(克)
8
维生素C(毫克)
7
维生素E(毫克)
6.73
硒(微克)
4.4
烟酸(毫克)
2.1
脂肪(克)
1.4
锌(毫克)
1
铜(毫克)
0.81
锰(毫克)
0.74
维生素B2(毫克)
0.44
维生素B1(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碘(微克)
一
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