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陈皮
  1. 陈皮

  2. 基本信息:
  3. 别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮
  4. 浏览次数:283次   做法:拥有666种做法
  5. 热量:278大卡(千焦)/100克

食疗作用

理气和中 燥湿化痰 利水通便

原料介绍

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木,栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时,摘下果实,剥取果皮,阴干或通风干燥。广陈皮剥取时多割成3至4瓣。
陈皮药材分“陈皮”和“广陈皮”。
1. 陈皮果皮常剥成数瓣,基部相连或呈不规则碎片。厚约1至4毫米,外表面橙黄色或红棕色,有细皱纹及凹下的点状油室;内表面黄白色,粗糙呈海绵状,附黄白色或黄棕色筋络状维管束。质稍硬而脆。气香,味辛而微苦。
2. 广陈皮果皮多剖成3至4瓣,基部相连,形状整齐有序,厚度约1毫米。点状油室较大,对光照视透明清晰,质较柔软。
均以片大、色鲜、油润、质软、香气浓、味甜苦辛者为佳。

陈皮的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)=278
  • 胡萝卜素(微克)=408
  • 钾(毫克)=186
  • 镁(毫克)=113
  • 磷(毫克)=85
  • 钙(毫克)=82
  • 碳水化合物(克)=79
  • 维生素A(微克)=68
  • 钠(毫克)=21
  • 膳食纤维(克)=20.7
  • 铁(毫克)=9.3
  • 蛋白质(克)=8
  • 维生素C(毫克)=7
  • 维生素E(毫克)=6.73
  • 硒(微克)=4.4
  • 烟酸(毫克)=2.1
  • 脂肪(克)=1.4
  • 锌(毫克)=1
  • 铜(毫克)=0.81
  • 锰(毫克)=0.74
  • 维生素B2(毫克)=0.44
  • 维生素B1(毫克)=一
  • 叶酸(微克)=一
  • 维生素B12(毫克)=一
  • 维生素B6(毫克)=一
  • 碘(微克)=一
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