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>> 陈皮
陈皮
别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮
陈皮营养价值
浏览次数:
286次
食疗作用:
理气和中 燥湿化痰 利水通便
陈皮做法
陈皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
白术陈皮煲鱼汤
主料:
泥鳅
口味:
清香味
浏览次数:
353次
生地青陈粳米粥
主料:
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
297次
菟蓉羊肉汤
主料:
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
261次
陈皮椒姜鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
341次
丁香酸梅汤
主料:
乌梅
山楂
口味:
酸甜味
浏览次数:
296次
青胡萝卜排骨汤
主料:
青萝卜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
410次
橘皮木香肉片汤
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
276次
荔枝煲鸭汤
主料:
干贝
荔枝
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
228次
地骨爆两羊
主料:
羊肝
口味:
原本味
浏览次数:
379次
陈皮炒鸡蛋
主料:
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
239次
耙子萝卜鹌鹑汤
主料:
鹌鹑肉
萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
724次
栗子冬瓜煲老鸭
主料:
鸭
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
431次
蛤蚧冬虫散
主料:
蛤蚧
冬虫夏草
川贝母
黄精
陈皮
口味:
原本味
浏览次数:
403次
紫河车牛腱汤
主料:
牛腱子肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
371次
哈密瓜百合汤
主料:
哈密瓜
百合
口味:
甜咸味
浏览次数:
309次
花生排骨汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
198次
蜜枣芋笋雪耳粟米汤
主料:
竹笋
小米
蜜枣
口味:
咸鲜味
浏览次数:
285次
莲藕小豆猪胰汤
主料:
莲藕
赤小豆
猪胰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
302次
白术陈皮鲈鱼汤
主料:
鲈鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
286次
贝母陈皮粳米粥
主料:
粳米
口味:
甜味
浏览次数:
316次
共 666条/34 页 20 条/页
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陈皮营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
278
胡萝卜素(微克)
408
钾(毫克)
186
镁(毫克)
113
磷(毫克)
85
钙(毫克)
82
碳水化合物(克)
79
维生素A(微克)
68
钠(毫克)
21
膳食纤维(克)
20.7
铁(毫克)
9.3
蛋白质(克)
8
维生素C(毫克)
7
维生素E(毫克)
6.73
硒(微克)
4.4
烟酸(毫克)
2.1
脂肪(克)
1.4
锌(毫克)
1
铜(毫克)
0.81
锰(毫克)
0.74
维生素B2(毫克)
0.44
维生素B1(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碘(微克)
一
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