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>> 黄精
黄精
别名:鸡头参、山姜
黄精营养价值
浏览次数:
193次
食疗作用:
补中益气 滋补强壮 健筋骨 降血糖 降血压
黄精做法
黄精菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
阿胶红枣乌鸡汤
主料:
乌鸡
口味:
清香味
浏览次数:
482次
二黄鸡块
主料:
天门冬
鸡肉
口味:
清鲜味
浏览次数:
951次
首乌百合粥
主料:
糙米
口味:
原本味
浏览次数:
471次
舒心驻颜老火汤
主料:
羊排肉
口味:
香味
浏览次数:
390次
红豆乌鸡汤
主料:
红豆
口味:
家常味
浏览次数:
410次
黄精煨肘
主料:
猪肘
口味:
原本味
浏览次数:
448次
枸杞黄精炖白鸽
主料:
鸽肉
口味:
原本味
浏览次数:
325次
枸杞黄精煨狗肉
主料:
狗肉
口味:
原本味
浏览次数:
413次
竹精羊心汤
主料:
羊心
口味:
原本味
浏览次数:
709次
黄精炖猪肉
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
639次
元枣乌鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
448次
黄精杞枣乌骨鸡汤
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
273次
手掌参酒
主料:
白酒
手掌参
口味:
原本味
浏览次数:
325次
黄精瘦肉汤
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
271次
黄精烧鸡
主料:
鸡
口味:
原本味
浏览次数:
330次
益寿鸽蛋汤
主料:
鸽蛋
口味:
原本味
浏览次数:
261次
黄精玉竹猪胰汤
主料:
猪胰子
口味:
原本味
浏览次数:
366次
黄精酒
主料:
黄精
口味:
原本味
浏览次数:
289次
黄精炖猪瘦肉
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
318次
黄精粥
主料:
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
271次
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黄精营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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