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>> 陈皮
陈皮
别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮
陈皮营养价值
浏览次数:
287次
食疗作用:
理气和中 燥湿化痰 利水通便
陈皮做法
陈皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
脆皮鸳鸯鸭
主料:
鸭
口味:
炸烧味
浏览次数:
302次
陈皮排骨
主料:
猪小排
口味:
甜咸味
浏览次数:
423次
陈皮香酥鸭
主料:
鸭
口味:
炸烧味
浏览次数:
277次
陈皮牛肉
主料:
牛肉后腿
口味:
辣味
浏览次数:
407次
长春熏肉
主料:
猪肉
大葱
姜
大蒜
酱油
白砂糖
料酒
盐
姜
草果
陈皮
肉桂
茴香
豆蔻
花椒
八角
豆蔻
口味:
咸鲜味
浏览次数:
280次
甜辣兔肉
主料:
兔肉
口味:
甜味
浏览次数:
301次
盐水鸭肫
主料:
鸭肫
口味:
五香味
浏览次数:
477次
熏豆卷
主料:
干豆腐
口味:
原本味
浏览次数:
401次
陈皮兔
主料:
兔肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
383次
鲩鱼头金针汤
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
266次
道口烧鸡
主料:
童子鸡
口味:
咸甜味
浏览次数:
432次
墨鱼陈皮瘦肉粥
主料:
稻米
口味:
原本味
浏览次数:
337次
生烩老猫
主料:
猫肉
鸡
口味:
甜味
浏览次数:
494次
赤豆鲤鱼
主料:
鲤鱼
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
319次
脆炸大肠
主料:
猪大肠
口味:
炸烧味
浏览次数:
825次
申记人参脱骨烤鸡
主料:
鸡
人参
口味:
咸鲜味
浏览次数:
354次
黄芪鲻鱼汤
主料:
鲻鱼
黄芪
口味:
清苦味
浏览次数:
309次
扒齿萝卜煲牛肚
主料:
牛肚
萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
331次
人参猪肚
主料:
糯米
猪肚
口味:
原本味
浏览次数:
312次
鲶鱼炖豆腐
主料:
鲶鱼
北豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
548次
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陈皮营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
278
胡萝卜素(微克)
408
钾(毫克)
186
镁(毫克)
113
磷(毫克)
85
钙(毫克)
82
碳水化合物(克)
79
维生素A(微克)
68
钠(毫克)
21
膳食纤维(克)
20.7
铁(毫克)
9.3
蛋白质(克)
8
维生素C(毫克)
7
维生素E(毫克)
6.73
硒(微克)
4.4
烟酸(毫克)
2.1
脂肪(克)
1.4
锌(毫克)
1
铜(毫克)
0.81
锰(毫克)
0.74
维生素B2(毫克)
0.44
维生素B1(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碘(微克)
一
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