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>> 陈皮
陈皮
别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮
陈皮营养价值
浏览次数:
288次
食疗作用:
理气和中 燥湿化痰 利水通便
陈皮做法
陈皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
锅烧羊肉
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
284次
萝卜牛肚煲
主料:
萝卜
牛肚
口味:
咸鲜味
浏览次数:
792次
牛腩胡萝卜烧土豆
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
288次
红花黑豆鲶鱼汤
主料:
鲶鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
301次
羊腩煲
主料:
莲藕
口味:
清香味
浏览次数:
326次
卤水鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
289次
白切羊肉(三)
主料:
羊肉(瘦)
白萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
274次
竹荪凤爪汤
主料:
鸡爪
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
270次
火夹鸡片
主料:
鸡
火腿
口味:
原本味
浏览次数:
370次
辣味酱凤爪
主料:
鸡爪
大葱
姜
酱油
植物油
豆瓣酱
料酒
白砂糖
陈皮
盐
胡椒粉
八角
味精
口味:
咸甜味
浏览次数:
274次
薏米老黄瓜炖排骨
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
326次
沙参淮山煲牛腩
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
303次
无花果牛肉汤
主料:
牛腱子肉
口味:
甜咸味
浏览次数:
372次
陈皮冬瓜汤
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
247次
陈皮蚌肉粥
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
420次
西凤茶鸽蛋
主料:
鸽蛋
口味:
五香味
浏览次数:
489次
万寿菊炖雪梨
主料:
梨
口味:
清香味
浏览次数:
356次
绿豆百合粥
主料:
绿豆
口味:
甜味
浏览次数:
256次
陈皮凤翼
主料:
鸡翅
口味:
五香味
浏览次数:
286次
狗肉火锅
主料:
狗肉
白萝卜
口味:
微辣
浏览次数:
1042次
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陈皮营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
278
胡萝卜素(微克)
408
钾(毫克)
186
镁(毫克)
113
磷(毫克)
85
钙(毫克)
82
碳水化合物(克)
79
维生素A(微克)
68
钠(毫克)
21
膳食纤维(克)
20.7
铁(毫克)
9.3
蛋白质(克)
8
维生素C(毫克)
7
维生素E(毫克)
6.73
硒(微克)
4.4
烟酸(毫克)
2.1
脂肪(克)
1.4
锌(毫克)
1
铜(毫克)
0.81
锰(毫克)
0.74
维生素B2(毫克)
0.44
维生素B1(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碘(微克)
一
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