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>> 陈皮
陈皮
别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮
陈皮营养价值
浏览次数:
288次
食疗作用:
理气和中 燥湿化痰 利水通便
陈皮做法
陈皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
银耳炖双鸽
主料:
雏鸽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
312次
葛根蜜枣鲫鱼煲
主料:
鲫鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
331次
五彩猪头肉
主料:
猪头
口味:
五香味
浏览次数:
431次
豆蔻陈皮鲫鱼羹
主料:
鲫鱼
口味:
原本味
浏览次数:
284次
甜糕烧白果
主料:
口味:
甜味
浏览次数:
381次
东江香酥鸭
主料:
鸭
口味:
炸烧味
浏览次数:
291次
五香脱骨鸡
主料:
鸡
口味:
五香味
浏览次数:
302次
陈皮炖鸭
主料:
鸭
口味:
陈皮味
浏览次数:
393次
蒜苗烧狗肉
主料:
狗肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
293次
陈皮黄芪猪肚粥
主料:
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
417次
家乡蒸水鱼
主料:
甲鱼
口味:
原本味
浏览次数:
333次
延寿河药仙方
主料:
当归
人参
白茯苓
草乌
乌药
杏仁
何首乌
口味:
原本味
浏览次数:
867次
生焖狗肉
主料:
狗肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
319次
萝卜丝海带汤
主料:
萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
290次
杜仲羊骨粥
主料:
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
359次
炒金银禾虫
主料:
禾虫
口味:
微辣
浏览次数:
427次
陈皮煮冬瓜
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
254次
百年好合
主料:
赤小豆
百合
口味:
甜味
浏览次数:
309次
橘皮鲫鱼汤
主料:
鲫鱼
口味:
清香味
浏览次数:
308次
火腩焖大鳝
主料:
河鳗
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
549次
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陈皮营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
278
胡萝卜素(微克)
408
钾(毫克)
186
镁(毫克)
113
磷(毫克)
85
钙(毫克)
82
碳水化合物(克)
79
维生素A(微克)
68
钠(毫克)
21
膳食纤维(克)
20.7
铁(毫克)
9.3
蛋白质(克)
8
维生素C(毫克)
7
维生素E(毫克)
6.73
硒(微克)
4.4
烟酸(毫克)
2.1
脂肪(克)
1.4
锌(毫克)
1
铜(毫克)
0.81
锰(毫克)
0.74
维生素B2(毫克)
0.44
维生素B1(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碘(微克)
一
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