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>> 陈皮
陈皮
别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮
陈皮营养价值
浏览次数:
288次
食疗作用:
理气和中 燥湿化痰 利水通便
陈皮做法
陈皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
猪肾陈皮馄饨
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
515次
参茶
主料:
人参
陈皮
紫苏叶
口味:
原本味
浏览次数:
291次
红焖鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
北芪桂圆炖老鸡
主料:
母鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
506次
北芪莲藕炖牛腩
主料:
莲藕
口味:
原本味
浏览次数:
286次
干煸牛腩
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
358次
瓜皮乌鸡汤
主料:
乌骨鸡
口味:
清香味
浏览次数:
274次
津菜扒大鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
327次
大肠煲
主料:
猪大肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
280次
西洋菜蜜枣煲生鱼
主料:
黑鱼
木耳菜
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
403次
二姜羊骨粥
主料:
粳米
粳米
羊骨
羊骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
247次
鹌鹑汤
主料:
鹌鹑肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
257次
莲藕乌豆煲乳鸽汤
主料:
黑豆
莲藕
雏鸽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
763次
单县羊肉汤锅
主料:
口味:
微辣
浏览次数:
412次
粉葛银鱼豆腐汤
主料:
葛根
银鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
470次
荜茇砂仁炖鲫鱼
主料:
鲫鱼
口味:
原本味
浏览次数:
837次
冬瓜薏米煲鸭子
主料:
鸭
冬瓜
口味:
咸甜味
浏览次数:
429次
冬瓜薏米煲鸭
主料:
鸭
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
425次
陈皮佛手螺
主料:
田螺
口味:
麻辣味
浏览次数:
1058次
莲藕陈皮乳鸽汤
主料:
雏鸽
莲藕
口味:
咸鲜味
浏览次数:
273次
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陈皮营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
278
胡萝卜素(微克)
408
钾(毫克)
186
镁(毫克)
113
磷(毫克)
85
钙(毫克)
82
碳水化合物(克)
79
维生素A(微克)
68
钠(毫克)
21
膳食纤维(克)
20.7
铁(毫克)
9.3
蛋白质(克)
8
维生素C(毫克)
7
维生素E(毫克)
6.73
硒(微克)
4.4
烟酸(毫克)
2.1
脂肪(克)
1.4
锌(毫克)
1
铜(毫克)
0.81
锰(毫克)
0.74
维生素B2(毫克)
0.44
维生素B1(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碘(微克)
一
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