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土三七
  1. 土三七

  2. 别名:细叶费菜、见肿消、乳香草、奶草、散血草、和血丹、天青地红、破血丹、血牡丹、菊叶三七、水三七、紫背三七 土三七营养价值
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  4. 食疗作用:散瘀止血 消肿止痛 解毒

土三七做法

土三七菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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土三七营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)45
  • 胡萝卜素(微克)2540
  • 维生素A(微克)423
  • 钙(毫克)315
  • 维生素C(毫克)90
  • 磷(毫克)39
  • 碳水化合物(克)9
  • 铁(毫克)3.2
  • 蛋白质(克)2.1
  • 膳食纤维(克)1.5
  • 烟酸(毫克)0.9
  • 脂肪(克)0.7
  • 维生素B2(毫克)0.07
  • 维生素B1(毫克)0.05
  • 维生素B6(毫克)
  • 维生素B12(毫克)
  • 叶酸(微克)
  • 硒(微克)
  • 钠(毫克)
  • 维生素E(毫克)
  • 钾(毫克)
  • 锰(毫克)
  • 铜(毫克)
  • 锌(毫克)
  • 镁(毫克)
  • 碘(微克)
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