煎(87)炒(84)煮(76)蒸(60)其它工艺(30)烙(23)炸(12)拌(11)焖(11)烤(7)烧(5)烘焙(4)卤(3)炖(2)砂锅(1)烩(1)煲(1)泡(1)
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:杀菌 增强机体免疫功能 防癌抗癌 促进消化
食疗功效:补肾理气 女性的理想食材
食疗功效:健脑益智
食疗功效:减缓色斑
食疗功效:芝麻能防止皮肤炎症 养血护肤 滋补养生 通便 促进骨骼发育 延年益寿 预防高血压 维护头发健康 素食者宜多食芝麻
食疗功效:全身浮肿 去内热