家常菜(46)私家菜(28)粤菜(16)沪菜(16)其他(12)热菜(9)湖北菜(8)闽菜(7)川菜(7)大众菜(6)快餐/主食(6)学生膳食(4)孕妇菜谱(4)鲁菜(4)特色菜(4)单身食谱(3)年夜饭(3)素食(3)糕点主食(3)晚餐(2)宝宝食谱(2)午餐(2)海鲜(2)孕中期(2)孕早期(2)浙菜(2)清真菜(2)湘菜(2)素斋菜(1)甜品/点心(1)北京菜(1)甜品点心(1)江西菜(1)早餐(1)
肝调养食谱(26)肾调养食谱(24)脾调养食谱(23)青少年食谱(23)肺调养食谱(21)幼儿食谱(12)学龄前儿童食谱(10)夏季养生食谱(9)美容养颜食谱(6)补血食谱(5)防癌抗癌食谱(5)营养不良食谱(4)补虚养身食谱(4)气血双补食谱(4)健脾开胃食谱(4)春季养生食谱(4)学龄期儿童食谱(3)补气食谱(3)丰胸食谱(2)肢寒畏冷食谱(2)减肥瘦身食谱(2)乳母食谱(2)便秘食谱(2)高血压食谱(2)老人食谱(2)心调养食谱(2)补阳食谱(2)滋阴食谱(2)消化不良食谱(2)益智补脑食谱(1)贫血食谱(1)明目食谱(1)清热解毒食谱(1)孕妇食谱(1)动脉硬化食谱(1)冬季养生食谱(1)壮腰健肾食谱(1)清热去火食谱(1)高温环境作业人群食谱(1)骨质疏松食谱(1)肾炎食谱(1)月经不调食谱(1)止血调理食谱(1)中风食谱(1)失眠食谱(1)乌发食谱(1)耳鸣食谱(1)通乳食谱(1)
这个菜,我放了酱油,这样更好看些。菜汤拌米饭也很好吃。
1、包饺子用的猪肉可选臂尖肉或五花肉,最好是三肥七瘦,自己剁最好;2、肉馅要沿一个方向搅打上劲,并放入冰箱腌制一会儿更好吃;3、韭菜要擦刀切,不容易出水;4、包饺子的面要和得软一些。
食疗功效:减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,
1、猪前腿肉为活肉,摔打法能够使肉质更加细嫩。2、此菜放油要比平常炒菜多一些,一定要大火快炒。3、没有青椒换成辣椒粉会使菜更加的香辣。4、青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用,能有效预防流感,肠炎等因环境污染引起的疾病。青蒜对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,对预防癌症有一定的作用。
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:提高机体免疫力 防癌抗癌 抗菌消炎 利肠通便