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食疗功效:润肺止咳 增强免疫力
四季豆生者有毒,且菜腥味过重,口感不佳。可先用清水加碱少许,煮至软嫩,仍颜色碧绿,色香味俱佳,且缩短上菜时间。
食疗功效:提高机体免疫力 镇痛、镇静 止咳化痰 通便排毒 促进食欲
食疗功效:利尿通乳 防癌抗癌 通便排毒
食疗功效:减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:提高机体免疫力 防癌抗癌 抗菌消炎 利肠通便