北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
谷物类
>> 红豆
红豆
红豆营养价值
浏览次数:
206次
食疗作用:
赤小豆性平、味甘、酸;归心、小肠经。 具有健脾利水,解毒消痈,消利湿热的作用。
红豆做法
红豆菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
红豆、芋头小花包
主料:
高筋面粉
低筋面粉
砂糖
盐
酵母
全蛋
水
盐
红豆
白芝麻
口味:
香
浏览次数:
143次
柿饼红薯黑米粥
主料:
柿饼
地瓜
红豆
黑米
冰糖
口味:
香
浏览次数:
291次
初试中式酥皮
主料:
油
面粉
油
白糖
水
油
猪油
花生油
肉馅
瘦肉
盐
糖
生抽
老抽
米酒
麻油
葱
水
红豆
白芝麻
口味:
香
浏览次数:
150次
翡翠蒸糕
主料:
全蛋
砂糖
低筋面粉
中筋面粉
绿茶
盐
水
橄榄油
红豆
口味:
香
浏览次数:
336次
牛奶红豆沙
主料:
红豆
水
牛奶
红糖
桂花
蜂蜜
口味:
香
浏览次数:
148次
菱角红豆粥
主料:
红豆
菱角
米
水
口味:
清淡
浏览次数:
309次
红豆凉葛
主料:
红豆
0
水
砂糖
口味:
香
浏览次数:
158次
红豆薏仁莲子汤
主料:
红豆
0
莲子
水
冰糖
口味:
香
浏览次数:
120次
蜜枣红豆汤
主料:
红豆
蜜枣
炼乳
口味:
香
浏览次数:
163次
百合莲子红豆粥
主料:
新鲜莲子
新鲜百合
红豆
圆糯米
水
冰糖
口味:
香
浏览次数:
197次
抹茶小仓蛋糕
主料:
低筋面粉
0
砂糖
沙拉油
牛奶
泡打粉
盐
柠檬
红豆
口味:
香
浏览次数:
112次
广式甜点红豆炖奶
主料:
鸡蛋清
鲜牛奶
红豆
口味:
甜
浏览次数:
345次
祛湿减肥豆浆
主料:
红豆
薏米
冬瓜皮
西瓜皮
口味:
清淡
浏览次数:
213次
粗粮米糊
主料:
大米
黑米
黑豆
小米
玉米
荞麦
燕麦
红豆
绿豆
芝麻
口味:
甜
浏览次数:
234次
蜜枣梅肉红豆粽子
主料:
蜜枣
红豆
糯米
口味:
甜
浏览次数:
161次
黑糖蜜渍大红豆
主料:
红豆
冰糖
糖
口味:
香
浏览次数:
165次
香酥红豆饼
主料:
面粉
红豆
口味:
甜
浏览次数:
140次
红豆麻糬面包
主料:
0
油
全蛋
水
红豆
口味:
香
浏览次数:
147次
蛋蛋酥
主料:
糖
色拉油
水
高筋面粉
低筋面粉
红豆
口味:
香
浏览次数:
139次
韭黄肉丝咸味春卷
主料:
韭菜
肉丝
红豆
口味:
香
浏览次数:
110次
共 141条/8 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
下一页
末页
红豆营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
330.00
碳水化合物(克)
65.80
脂肪(克)
0.70
蛋白质(克)
20.80
纤维素(克)
5.80
维生素A(微克)
15.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
90.00
硫胺素(毫克)
0.45
核黄素(毫克)
0.12
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
134.00
铁(毫克)
8.10
锌(毫克)
2.68
铜(毫克)
1.55
锰(毫克)
一
钾(毫克)
1055.00
磷(毫克)
304.00
钠(毫克)
3.30
硒(微克)
10.58
同类其他材料
地瓜粉
椰粉
肉桂粉
酵母
低筋面粉
面粉
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815