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>> 红豆
红豆
红豆营养价值
浏览次数:
205次
食疗作用:
赤小豆性平、味甘、酸;归心、小肠经。 具有健脾利水,解毒消痈,消利湿热的作用。
红豆做法
红豆菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
应县妞的山西凉糕
主料:
江米
粽叶
红豆
口味:
甜
浏览次数:
239次
抹茶红豆发糕
主料:
0
水
砂糖
红豆
口味:
香
浏览次数:
143次
夏日我与咖啡什果冰的约会
主料:
0
水
水
葡萄
果酱
巧克力
水
绿豆
红豆
口味:
香
浏览次数:
223次
椰香糯米糍
主料:
糯米粉
澄粉
红豆
猪油
糖
椰蓉
口味:
香
浏览次数:
191次
【喜时CIZZLE不沾日志七】黑白配——山芋红豆饼
主料:
红薯
0
糯米粉
红豆
白芝麻
口味:
香
浏览次数:
224次
椰香栗子杂粮饭
主料:
香米
糙米
大麦
红豆
橄榄油
水
栗子
葡萄
口味:
香
浏览次数:
214次
叮噹貓貓最愛吃的銅鑼燒
主料:
鸡蛋
牛奶
泡打粉
红豆
口味:
香
浏览次数:
129次
[微波炉做西点]全麦红豆司康
主料:
面粉
高粉
面粉
白糖
黄油
泡打粉
牛奶
盐
红豆
口味:
香
浏览次数:
136次
肉桂豆沙饼
主料:
豆皮
红豆
面粉
水
太白粉
肉桂
口味:
香
浏览次数:
219次
茶会点心总匯
主料:
苹果
红豆
鸡蛋
苹果
0
鲜奶
红椒
红豆
薄荷
口味:
香
浏览次数:
110次
红豆饼
主料:
奶油
全蛋
砂糖
低筋面粉
泡打粉
鲜奶
红豆
口味:
香
浏览次数:
99次
典藏原味铜锣烧
主料:
鲜奶
糖
红豆
口味:
香
浏览次数:
119次
双色年年高(桂花糖年糕和火腿年糕)
主料:
糯米粉
米粉
糖桂花
红豆
火腿
口味:
香
浏览次数:
336次
红豆丹麦
主料:
高筋面粉
低筋面粉
酵母
水
盐
砂糖
0
油
油
红豆
口味:
香
浏览次数:
160次
桂花莲藕糕
主料:
藕
澄粉
水
藕
冰糖
水
桂花
红豆
口味:
香
浏览次数:
184次
微波莓大福
主料:
糯米粉
水
色拉油
草莓
红豆
淀粉
口味:
香
浏览次数:
174次
当玫瑰邂逅小米
主料:
小米
红豆
白糖
玫瑰
黄油
口味:
香
浏览次数:
181次
四红暖汤
主料:
红豆
红枣
花生
红糖
水
口味:
香
浏览次数:
155次
传统车轮饼皮面煳
主料:
全蛋
砂糖
盐
牛奶
水
低筋面粉
中筋面粉
香草粉
泡打粉
沙拉油
红豆
口味:
香
浏览次数:
169次
红豆布里欧修
主料:
高筋面粉
低筋面粉
酵母
砂糖
盐
水
奶油
红豆
口味:
香
浏览次数:
193次
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红豆营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
330.00
碳水化合物(克)
65.80
脂肪(克)
0.70
蛋白质(克)
20.80
纤维素(克)
5.80
维生素A(微克)
15.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
90.00
硫胺素(毫克)
0.45
核黄素(毫克)
0.12
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
134.00
铁(毫克)
8.10
锌(毫克)
2.68
铜(毫克)
1.55
锰(毫克)
一
钾(毫克)
1055.00
磷(毫克)
304.00
钠(毫克)
3.30
硒(微克)
10.58
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