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香菜
香菜营养价值
浏览次数:
382次
食疗作用:
我国中医认为香菜辛、温,归肺、脾经; 可发汗透疹,消食下气,醒脾和中; 主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
香菜做法
香菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鸡丝炒掐菜
主料:
鸡胸脯肉
绿豆芽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
357次
海米香菇炒掐菜
主料:
虾米
绿豆芽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
356次
虾干炒掐菜
主料:
虾仁
绿豆芽
口味:
香辣
浏览次数:
409次
炒白菜三丝
主料:
白菜
粉丝
胡萝卜
香菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
253次
鸡丝凉面
主料:
鸡腿
拉面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
367次
色拉海螺片
主料:
海螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
257次
烤鱼
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
390次
海参豆花
主料:
豆腐脑
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
394次
黄瓜丝豆腐
主料:
黄瓜
口味:
清香味
浏览次数:
308次
甜面酱拌豆角
主料:
四季豆
口味:
酱香味
浏览次数:
325次
双丝拌豆干
主料:
豆腐干
白菜
口味:
清香味
浏览次数:
251次
白菜心拌干丝
主料:
白菜
油皮
口味:
清香味
浏览次数:
245次
肉丝拌腐皮
主料:
油皮
黄瓜
口味:
清香味
浏览次数:
296次
大补双味肉
主料:
鸡肉
口味:
原本味
浏览次数:
341次
鲜虾色拉
主料:
龙虾
口味:
怪味
浏览次数:
665次
香菜拌豆芽
主料:
绿豆芽
口味:
香辣
浏览次数:
271次
双参羊肉锅
主料:
羊肉(瘦)
山药
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
西红柿炖牛肉
主料:
牛腩
西红柿
口味:
咸酸味
浏览次数:
384次
椒油土豆
主料:
口味:
椒麻味
浏览次数:
264次
油拌香菜
主料:
香菜
口味:
清香味
浏览次数:
169次
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香菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
13.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
0.70
维生素A(微克)
298.00
维生素C(毫克)
13.00
维生素E(毫克)
1.02
胡罗卜素(微克)
1790.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.06
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
18.00
钙(毫克)
34.00
铁(毫克)
0.90
锌(毫克)
0.27
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.13
钾(毫克)
170.00
磷(毫克)
27.00
钠(毫克)
32.80
硒(微克)
1.15
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