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香菜
香菜营养价值
浏览次数:
382次
食疗作用:
我国中医认为香菜辛、温,归肺、脾经; 可发汗透疹,消食下气,醒脾和中; 主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
香菜做法
香菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
芥末拌香菜
主料:
香菜
口味:
芥末味
浏览次数:
270次
生仁拌香菜
主料:
香菜
口味:
原本味
浏览次数:
259次
尖椒凉拌芦荟
主料:
芦荟
口味:
清香味
浏览次数:
497次
香菜双丝
主料:
香菜
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
402次
兰州拉面
主料:
牛肉(小
拉面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
937次
枸杞炖鲫鱼
主料:
鲫鱼
口味:
原本味
浏览次数:
253次
香菜拌水萝卜
主料:
香菜
水萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
348次
黄豆拌茄块
主料:
大豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
250次
什菜面
主料:
油菜
火腿肠
金华火腿
口味:
清香味
浏览次数:
366次
奶油莴笋
主料:
莴笋
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
364次
鱼头冬菇汤
主料:
鲢鱼头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
302次
番茄羊肉蛋花汤
主料:
番茄
鸡蛋
口味:
酸甜味
浏览次数:
392次
炒三色蛋
主料:
鸡蛋
咸蛋
松花蛋(
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
葱味鹅蛋
主料:
鹅蛋
口味:
葱香味
浏览次数:
292次
鸡蛋豆腐汤
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
345次
土豆拌茄泥
主料:
口味:
蒜香味
浏览次数:
287次
蛋蓉菜花汤
主料:
菜花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
237次
芝士太太
主料:
面包
苹果
口味:
原本味
浏览次数:
459次
皮蛋粥
主料:
稻米
口味:
清香味
浏览次数:
276次
西红柿打卤面
主料:
挂面
口味:
咸甜味
浏览次数:
345次
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香菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
13.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
0.70
维生素A(微克)
298.00
维生素C(毫克)
13.00
维生素E(毫克)
1.02
胡罗卜素(微克)
1790.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.06
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
18.00
钙(毫克)
34.00
铁(毫克)
0.90
锌(毫克)
0.27
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.13
钾(毫克)
170.00
磷(毫克)
27.00
钠(毫克)
32.80
硒(微克)
1.15
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